婴儿便秘抚触（胀气便秘频繁夜醒）

要说快乐，马杀鸡那是独属于成年人的灵魂！

而对于婴幼儿来说，也是无与伦比的刺激与欢乐。

尤其是父母自己给孩子做的，不仅能让宝宝感受到浓烈的爱意，又能促进神经系统的发育。

而且还能刺激生长激素的分泌，促进宝宝的体格和智力发育，增强免疫力。还可以让宝宝不受肠胀气的骚扰，每天都能高质量入眠！

这一箭好几雕的事情，还不一起来看看！相信你会有不一样的收获哦！

婴儿抚触的好处

1、抚触促进婴儿智能发育。抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

2、抚触使宝宝安静平和。抚触可以刺激大脑产生后叶催产素，帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉

3、抚触可以改善婴儿睡眠，抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并且能够使自己安静下来，对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助。

4、抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。

5、抚触可促进早产儿神经系统的发育。早产儿在出生时大脑尚未发育成熟，出生后早期仍处于中枢神经元快速增殖期，抚触的早期干预有利于中枢神经系统的发育。

那抚触的步骤和注意事项都有哪些呢？

接下来睁大眼睛仔细看哦，小手记得点点收藏哦！

1、头部的抚触

①抚触额头

用双手拇指指腹平行从额中部向两侧轻推，并在两侧太阳穴位轻轻压一下。

②抚触眉毛

双手拇指指腹相对，沿着眉弓的方向向两侧轻推。

③抚触眼睛

双手拇指指腹相对，沿着双侧下眼睑向双侧太阳穴的方向轻推。

④抚触面部

轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

⑤抚触嘴部

双手的拇指指腹相对，从两侧的嘴角或上唇中间向双侧的耳垂方向抚触。

⑥抚触双侧耳朵

用双手的拇指、食指，轻轻按摩宝宝的耳廓，从上向下。

2、抚触背、臀部

翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

轻放趴好。

在脊柱两边慢慢往下按摩。

顺着头顶轻摸到屁股。

新生儿俯卧位先做背部的抚触，有助于宝宝安全感的建立。

3、抚触胸腹部

让宝宝从俯卧位变成仰卧位，轻轻搓热双手，先把双手掌心放在宝宝的双肩上，让宝宝适应，然后用双手手掌在宝宝的胸腹部自上向下做分分合合和双侧交叉的动作。

4、抚触腹部

用右手的手掌从宝宝右下腹开始，到右上腹围着肚脐做顺时针抚触，当右手手掌到左侧腹部时，再用左手的手掌，做向下向内抚触。

注意：新生儿脐带未脱落时，腹部不适合按摩，最好等脱落以后再进行。

腹部的抚触是根据肠道排泄的途径来做的，即顺时针方向，否则不利于宝宝的排泄。

最后把双手四指放在宝宝的腰部，大拇指放在肚脐两侧，双手拇指轻轻外推。

5、抚触臂部

一只手握住宝宝的手臂，另一只手由上肢肩部往下轻捏到前臂至手腕。同样的方法抚触另一只手臂。

6、抚触手腕

双手的拇指、食指的指腹同时轻捏宝宝的腕部，然后轻轻抚触宝宝的手腕。同样的方法抚触另一只手腕。

7、抚触手部

用双手食指、中指轻轻固定宝宝的手腕，用双手拇指从宝宝掌根部轻轻向手指指部推。

用一只手握住宝宝的手腕，另一只手的拇指、食指轻捏宝宝的每一根手指，用同样的方法，抚触宝宝的手臂。

8、抚触腿部

抚触腿部时用一只手握住宝宝的脚腕部，另一只手轻捏腿部，依次从大腿、膝盖、小腿往下轻捏。

9、抚触脚部

双手握住宝宝的脚掌，用拇指的指腹由脚跟向脚趾的部位轻推，然后轻捏宝宝的每个脚趾。

好啦，穿上衣服，ok啦！

婴儿抚触口诀：

面部：展展眉，笑一笑，扯扯耳。

胸腹部：交叉胸；顺时针，旋转肚。

四肢：捏捏手；捏捏脚。

背部：横摸背；竖摸背。

手边按，嘴边说，宝宝壮，长的快。

抚触频率：每天做1-2次，每次5-10分钟左右，每个部位做2-4个八拍。

抚触虽然好处多多，长期坚持不仅能促进宝宝发育，提高免疫力，改善娃的消化功能，但没有父母参与的抚触，是不完美的！

希望所有的宝爸宝妈都能亲自参与其中，这样还能提高宝宝的观察力，让宝宝更自信，拥有安全感！

注意事项：

1、确保抚触时不受打扰，可伴放欢快、优美、轻松的音乐，音量控制在50～60dB，帮助彼此放松。每次15分钟为宜，一天1到2次。

2、选择适当的时间进行抚触，当婴儿处于疲劳、饥饿、刚吃饱或烦躁时都不适宜抚触。

3、抚触最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触室温在26--28°以上。

4、做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。

5、抚触前需温暖双手，将婴儿润肤油倒在掌心，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便婴儿适应。

检查婴儿皮肤有无皮疹、破损，如宝宝皮肤有破损或湿疹集中于宝宝胸部、背部等处，请暂停给宝宝按摩；若只有脸上几颗，可以避开湿疹部位，其他部位正常抚触。若出现不适，请立即停止抚触！

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