冬季皮肤瘙痒严重怎么解决（天冷了皮肤异常瘙痒）

（作者：皮肤科俞芬娟副主任医师）

今年冬天的冷有点不一样，竟然还惊喜地飘起了雪花。但也就是这不一样的冬天，在皮肤科诊室里，“雪花飘飘”来得比往年更多一些。

“医生！医生！“阿拉”实在太痒了！“真真”痒得不得了！”，伴随着王大爷焦急的声音，刚落座便掀起了厚厚的一层又一层的秋裤，接下去，皮肤上的鳞屑便像雪花般洒落一地。

这是典型的皮肤干燥性季节性皮炎，如下图所示。皮肤表面干燥，表皮及角质层有细裂纹，皮肤呈淡红色，裂纹处红色更明显，类似“碎瓷”。可发生于身体多处，但多见与四肢，特别是年老者的胫前部。

病情可根据发展程度，分为轻、中、重度。

在多数的人眼里，这是皮肤“洗得不干净”、“没用沐浴露”、“没用热水洗”的表现。但事实恰恰相反，这是因为我们洗得太干净了！！

每年冬季是气温降低、空气干燥的时候，同时皮肤油脂分泌减少，加之热水烫洗过勤，破坏皮肤的保护屏障。从而引起的一系列季节性（冬季）皮炎。所以，这“痒”，是被我们洗出来的。

那么应该如何预防呢？

听听奉化区人民医院的皮肤科医师怎么说的：

第一，首先减少人为的皮肤刺激，消除冬季皮炎的诱发因素。如果你还在每天用高温热水洗烫、沐浴露（尤其是强碱性肥皂等）、搓澡等方式洗澡的，建议可适当减少洗澡频次，如隔天洗澡，或用温水淋浴，并避免长时间泡澡。

第二，使用润肤剂加强皮肤保湿，修复皮肤屏障。比如凡士林、维生素E霜、矿物油等，也可以使用市面上常见的润肤乳。每日可用1至2次。沐浴后更应马上使用，以锁住皮肤内的水分不被蒸发。

第三，如果已经产生中、重度的皮炎，建议至皮肤科门诊就诊咨询，必要时使用药物辅助治疗，以增加疗效。

第四，不建议盲目地使用激素类药膏涂抹。如未得到正确的治疗可能会延误、加重病情，甚至诱发激素性皮炎。

如有冬季皮肤瘙痒困扰的朋友们，欢迎到奉化人人民医院皮肤科门诊就诊咨询。