纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)

果味奶香麦片粥

纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(1)

材料:

即食麦片30g、牛奶150ml、芒果半个、猕猴桃50g、梨50g、蜂蜜适量

步骤:

1.将麦片放入锅中,倒入100克水,边煮边搅拌

2.煮开后,关火,加入牛奶,摆上水果粒,晾温后即可食用

香蕉牛奶麦片粥

纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(2)

材料:

麦片50g、牛奶250g、香蕉50g、水适量

步骤:

1.香蕉1根,速食麦片小半碗,牛奶1袋。

2.牛奶与麦片同时放入锅内,小火烧开。

3.香蕉切小块儿。

4.牛奶开锅后放入香蕉块儿,略熟3分钟。

嫩滑牛奶鸡蛋羹

纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(3)

材料:

鸡蛋150g、纯牛奶200ml、温水70g、鲜味汁适量、香油适量

步骤:

1.鸡蛋用清水洗净后,磕入碗中

2.用筷子将鸡蛋打散后,倒入70克温开水

3.接着倒入200克加热后晾温的纯牛奶,用筷子朝一个方向搅拌至均匀

4.用滤网过滤一下倒入奶锅中

5.接着慢慢倒入耐高温的玻璃盛器中

6.封上保鲜膜,冷水放入蒸锅盖上锅盖

7.水开后转中火蒸10分钟关火

8.取出浇上调好的鲜味汁和香油就可以吃了

鲜奶虾海参汤

纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(4)

材料:

海刺参3个、虾干20g、干香菇10g、牛奶250g、盐适量

步骤:

1.将海参泡12小时,香菇泡半天

2.适量的清水煮开,放虾干和浸泡好的香菇

3.汤煮开,煮开后,放入牛奶,发好的海参,适量的盐

4.煮开就可以起锅了

铜 锣 烧

纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(5)

材料:

鸡蛋3个、小麦粉120g、豆沙馅适量、牛奶适量、白糖适量

步骤:

1.鸡蛋、白糖置于盆中用打蛋器打发。

2.筛入面粉拌均匀,加牛奶拌均匀。

3.电饼铛通电加热,加蛋糊。煎好一面再煎另一面。

4.取一片,加豆沙馅。

5.豆沙馅上面再加一片。美味的铜 锣 烧就可以享用了。

挪威薄煎饼

纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(6)

材料:

鸡蛋2只、面粉125g、牛奶250ml、黄油1勺、油适量、盐适量

步骤:

1.做面浆:将2只鸡蛋、250ml牛奶、25g面粉、1汤勺黄油全部倒入盆中;

2.用搅拌器打均无颗粒即可。

3.煎制:不粘锅热后,刷点油;

4.舀点面浆到锅中;

5.待四周翘起,翻面;继续煎黄另一面。

纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(7)

纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(8)

纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(9)

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纯牛奶怎么做孩子喜欢吃(营养多多的牛奶新吃法)(10)

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