龙眼吃多了有坏处吗（食用过量易上火）

眼下正是龙眼上市的时节，很多市民都会买上几斤品尝品尝。不过医生就提醒市民，龙眼容易让人“上火”，过量贪嘴还会导致“龙眼病”。

进入夏季，各类应季水果轮番唱起了主角。不少水果店都有龙眼摆卖。一串串龙眼摆放地像小山一样，吸引市民前来选购。据店主介绍，现在市面销售的的龙眼以石荚品种为主，都是产自新洲镇、北惯镇等地，且价格不贵，因此每天销量都不错。

水果店主：“每天卖一两百斤。现在应季，很多人买。龙眼有点上火，不要吃太多，饭后吃点没关系，不要过量吃。”

在采访中，不少市民表示，龙眼吃多了感觉喉咙有点不舒服，所以也不敢多吃。

那么吃龙眼究竟上不上火呢？市中医医院脾胃内科主治医师陆永钊告诉记者，龙眼性温，味干，属于湿热水果，吃多了容易造成湿热过重，进而引发相关疾病。比如肠胃不适、口腔溃疡，还有可能引起便秘。

市中医医院脾胃内科主治医师陆永钊：“龙眼这种水果也会引起上火，俗话说叫“龙眼病”。具体表现就是咽喉肿痛、咽喉痒，出现眼痛、眼涨的症状，失眠或者睡眠质量差。有两味粥我可以推荐给大家，小米龙眼粥、河莲子龙眼粥，对益气健脾、养血安神作用比较好，调和龙眼容易上火的情况。”

医生表示，食用龙眼后出现上火症状也无需太过紧张，一般注意饮食清淡，服用菊花茶、金银花等降火解毒，很快就会恢复。

文字：许盈盈

摄像：梁运龙