爱是幸福的源泉（幸福的源泉是爱情）

没有人生来就是要谈恋爱的，也不存在老了还会谈恋爱的人恋爱是一门艺术，也是人生的必修课让我们和雨峰老师一起“实践”爱情吧，我来为大家讲解一下关于爱是幸福的源泉?跟着小编一起来看一看吧!

爱是幸福的源泉

没有人生来就是要谈恋爱的，也不存在老了还会谈恋爱的人。恋爱是一门艺术，也是人生的必修课。让我们和雨峰老师一起“实践”爱情吧！

不同的恋爱行为，其实是由依恋类型决定的。

同样是爱情，不同的人会有不同的表现。

有些人表现的很淡，认为爱情是可有可无的浮云。两个人没事，一个人也没事。而有些人是如此依赖自己的爱人，似乎没有对方地球就停止转动。

为什么会这样？

我们需要从一个经典的心理学实验开始——“母爱剥夺”实验。这个实验是美国威斯康星大学动物心理学家哈洛用恒河猴做的。

在实验中，研究人员让刚出生的幼猴摆脱母亲的喂养，单独放在笼子里。笼子里有两个“假妈妈”:一个用铁丝编织，配有奶瓶；另一个是法兰绒的，没有奶瓶。

研究人员发现，饥饿时，小猴子会去钢丝妈妈那里吃奶；当你想休息或者感到害怕的时候，小猴子就会躺在天鹅绒妈妈身上。可见，小猴子不仅需要食物，还有一种与生俱来的需要，那就是与母亲有亲密的身体接触。换句话说，有奶不一定是妈妈，亲密接触才是。

这个实验实际上暗示了人类婴儿也有与生俱来的对接触和舒适的需求。这种需要能否得到很好的满足，往往直接决定了成年后与他人的关系模式。

我们来看看小时候的表现。我们经常听人说，有的孩子“好养”，有的孩子“不好带”。为什么会这样？心理学认为，这是由不同的依恋类型造成的。约三分之二的孩子属于“安全依恋”，是比较容易抚养的那种；约四分之一的孩子属于“回避型依恋”，约十分之一属于“焦虑型依恋”，属于相对“难带”的类型。

如何理解这种感觉？举个最常见的例子。每天早上，我都要送孩子去幼儿园。一开始孩子不愿意去一直哭，我也哭。时间久了，这种情况逐渐好转。

一般来说，面对父母的离开，大多数有安全感依恋的孩子都能正常的说再见，然后和朋友玩得开心，晚上父母来接他们的时候，他们就可以高高兴兴的回家了。焦虑依恋的孩子会大哭大闹，试图阻止父母离开。回避型依恋的孩子虽然内心不希望父母离开，但表面上没有任何表现，只是躲在一边难过，不怎么和孩子玩。

有安全依恋的两个人最容易建立长期稳定的伙伴关系。当然，这并不意味着其他依恋类型的人是没有希望的，幸福的。

其实每一种依恋类型都有机会获得幸福的爱情，因为爱情和婚姻都需要两个人在彼此磨合的过程中共同成长和成熟。

幸福不是天生的，需要磨合和成长。

那么，如何才能磨合，共同成长呢？要做到三个层面的和谐:亲密、激情、承诺。这是基于上世纪美国耶鲁大学心理学家斯腾伯格提出的爱情三元论。这个理论可能是目前描述人类爱情最有影响力的观点。

爱情三元论认为，人类的爱情虽然复杂多变，但有三个基本组成部分，即亲密、激情和承诺。

亲密是建立在相互信任基础上的情感表达，包括热情、理解、交流、支持和分享。

激情必然伴随着相互的性吸引，以生理欲望的唤起为特征。激情通常表现为对性的渴望，任何从伴侣那里得到满足的强烈情感都属于这一类。

承诺是一种责任和约定，内化为个人的精神需求，包括致力于一个情感的决定和维持感情的努力。

承诺主要是认知，亲密是情感，激情是动机。这三个成分的不同程度，会导致爱情的不同结果。

浪漫的爱情，也叫激情的爱情，由强烈的性欲和迷恋组成，往往在恋爱关系的早期占主导地位。浪漫的爱情是复杂情绪的混合体，比如恐惧、愤怒、性欲、快乐、嫉妒等等。但是，有些情绪也是痛苦的来源。研究发现，浪漫的恋人比朋友更容易导致抑郁。

真挚的爱情，也叫伴侣之爱，是期待另一个人陪伴你，对那个人有深深的爱。随着爱情的成熟，激情倾向于让位于感情，性吸引力逐渐下降，新鲜感被熟悉感取代，恋人之间是一种相互关心、安全依恋的关系。

最后，完美的爱情，根据斯腾伯格的理论，是最强烈、最完美的一种爱情。他提出完美的爱在于同时分享爱的三个维度:激情、亲密和承诺。如果一对情侣同时满足以上三个描述，他们将经历完美的爱情。

不要忽视性动机。这里必须提到的是性动机，这是激情的重要驱动力。

性动机和饥饿动机对人类的生存和繁衍同样重要，但我们羞于谈论它。在饥饿动机中起重要作用的下丘脑也在性动机中起作用。

性动机的脑区位于下丘脑中部，刺激脑垂体释放促性腺激素，从而引起性激素的产生。

雄激素和雌激素是与性活动有关的两种最重要的激素。女性以雌激素为主，主要由卵巢产生；男性以雄激素为主，主要由男性肾上腺和睾丸产生。性激素的分泌受中枢神经系统的反馈调节，中枢神经系统会将激素保持在所需的水平。

正是由于这些共同的生理机制，性问题在任何文化中都存在。

比如，在感官刺激上，女性更容易通过触摸唤起性唤起，而男性因为视觉因素更容易唤起性唤起。

例如，气味也被认为与两性间的性趣有关。女人可能更喜欢对方的味道，于是就有了歌词:“我想念他的笑容，我想念他的味道……我想念他的白袜子和手指上淡淡的烟草味”。

但经验告诉我们，生物因素并不足以完全控制人类的性行为，认知和文化因素也起着非常重要的作用。

先看文化因素。一项针对6-8年级美国女孩的调查发现，亚裔女孩认为她们应该在22岁之前进行第一次性交，而非裔女孩认为至少应该等到19岁以后。

研究还发现，女生越觉得自己能在学业和工作上取得成功，就越容易推迟第一次性交。

然后看认知和体验。面对有性吸引力的对象，我们通常会意识到，在与对方建立良好的关系之前，一定要抑制住性冲动。除此之外，我们还会考虑对方是否对我忠诚，未来的关系如何发展等等。

总之，随着大脑活动的兴奋和荷尔蒙的释放，我们会通过感知、控制和推理，让性活动变得更有意义，从而获得更多的快乐。

最后，我想分享一下单恋，爱情和婚姻的关系。首先，爱必须是互动的，交流的，所以如果只是一个人的单恋，那就不是爱，而是执念。其次，爱情是需要维护和培养的。婚姻固定了责任等一些社会规定，是对社会规范的确认，也为爱情的维系提供了环境。

婚姻建立在爱情的基础上，爱情建立在喜欢的基础上。当然，这是一般的逻辑关系，有时它们可以独立存在。我想你一定见过没有爱情的婚姻，也一定见过没有婚姻结果的爱情。所以从这个角度来说，婚姻不是爱情的保障，也很难保障。感情是。换句话说，幸福的源泉是爱情，而不是婚姻。

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