葡萄干泡水喝的功效（葡萄籽的功效与作用）

吃葡萄要吐葡萄籽，但是葡萄籽也有很多营养在里面哦!通常我们不会直接食用葡萄籽，而食用葡萄籽油是其中一种摄取葡萄籽营养成分的方法葡萄籽油怎么吃，你又知道吗?，我来为大家讲解一下关于葡萄干泡水喝的功效?跟着小编一起来看一看吧!

葡萄干泡水喝的功效

吃葡萄要吐葡萄籽，但是葡萄籽也有很多营养在里面哦!通常我们不会直接食用葡萄籽，而食用葡萄籽油是其中一种摄取葡萄籽营养成分的方法。葡萄籽油怎么吃，你又知道吗?

　　葡萄籽含有80%~85%的原花色素及其他抗氧化剂，是最有效的天然抗氧化剂。

　　纯葡萄籽的成分主要是维生素B1、B3、B5和维生素C，以及F叶绿素、微量矿物元素、人体必需的脂肪酸、糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙、镁和葡萄多酚等。

　　经常食用纯葡萄籽，能改善不良静脉血液循环，减少心脏血管疾病发生的风险，以及减少血小板聚集、预防血栓、降低动脉粥样硬化等现象。

　　同时，纯葡萄籽粉还可以溶入水里或油里外用，能提高皮肤抗氧化机能，减少黑色素沉着，改善过敏性体质，增强皮肤美白功效，防止皮肤松弛及皱纹产生。它渗透力强，亲肤性高，是理想的脸部及全身护肤用品，适合细腻及敏感性肌肤、油性皮肤、暗疮、粉刺，可直接涂抹单独使用。

　　特别值得注意的是，秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及肘部等部位容易干燥和产生皱纹，葡萄籽溶液具有滋润及保养作用。在普通干燥的时候可一星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用;或每次洗澡后用于全身保养皮肤。

　　葡萄籽有两种非常重要的成分，亚麻油酸和原花色素。亚麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素C和E，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉积。原花色素有保护血管弹性，保护肌肤免于紫外线的荼毒，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。而且渗透力强，极易被皮肤吸收，任何肤质均适用。

　　1、吃葡萄的时候，别吐籽，直接吃。口味比较可怕。

　　2、葡萄籽打粉装进胶囊口服。

　　3、葡萄籽打粉冲水口服。