（若条件允许5款零食可多囤）

很多人都有一种传统思想，那就是零食都是年轻人吃的，不光营养程度跟不上，对身体也不好。但事实并非如此，如今的零食市场也在不断进步，在味道、成分等方面都下足功夫，形成各种营养零食层出不穷的局面。

今天我也给大家带来几款好吃不贵的解馋小零食，营养0添加，常吃也不会对身体有负面影响，老少皆宜，快来一起看看吧！

1.七度方五黑糕

在很多糕点争相用高端食材表现甜腻味道的时候，就已经开始以人们常见的粗粮为基础来呈现美味口感，吃上一口甜而不腻，解馋又营养。

和其他常见糕点不同，七度方五黑糕采用的是黑芝麻、黑米等粗粮食材，在低温条件下进行烘焙，制成的糕点疏松绵软，而且不含任何油脂，低卡无负担，配上有嚼劲的口感，让人吃的时候也不会感觉到腻。

除此之外，七度方五黑糕没有蔗糖添加，仅用甜味较淡的麦芽糖代替，甜度控制得刚刚好，对于不能多吃糖的老人和小孩来说也很友好，适合家中常备。

2.山药脆片

零食千千万，膨化食品占一半。薯片作为零食中的“主力军”，带来的热量也经常让人感到惧怕，对此我也带来轻脂低热量的山药脆片，口感脆香，更加营养。

我们常吃的薯片是以淀粉含量丰富的马铃薯为原料，通过油炸方式而制成的；但山药脆片则是用淀粉含量较低的山药来代替，在控制热量的同时营养也更丰富，0蔗糖添加，轻脂无负担。

而且山药脆片在保证低热量的基础上用非膨化的烤制工艺同样制成清脆的口感，和薯片相比更加纤薄，多种口味可以选择，香香脆脆，老人小孩都爱吃。

3.七度方益颜糕

人们对于高颜值的小零食难免是会多看几眼的，而在高颜值的外表下，还有着让人意外的美味惊喜，让人吃以后还想反复回购。

而且七度方益颜糕不仅颜值高，它的成分也很讲究。用红枣、红豆等食材作为原料，食材天然无添加，尝上一口是满满的粗粮清甜，软糯有嚼劲，营养又解馋。

除这些外，七度方益颜糕还用热量更低的木糖醇来进行调味，搭配上低温烘焙的制作工艺，从糖分和油脂两方面进行热量控制，多吃也不会给人体造成过重负担。

4.红薯干

上年纪的人对大多数甜食都比较抗拒，但红薯是个例外，它所制成的红薯干也是现在各年龄段的人们普遍爱吃的一款解馋小零食，香甜柔软，很是美味。

和其他零食不同，红薯干只需要优质的红薯作为原料，选用优质的红薯芯部位，去筋咀嚼不费牙，甜味也很纯正；再通过八蒸八晒的制作工艺制成软糯Q弹的口感，嚼劲十足，美味又饱腹。

为保证新鲜的口感和味道，红薯干基本采用的都是单个独立的真空包装，买回家可以存放很久，也很方便携带，随时随地就能嚼两个来给身体补充能量。

5.三川归黑豆浆粉

市面上的大多数饮料不光热量高，而且还会有各种色素添加剂，经常喝对身体不好，大家不妨换换口味，选择即冲即饮的黑豆豆浆，方便又卫生。

很多人会觉得速食冲剂不安全，但三川归黑豆浆粉的食材构成非常纯粹，只有黑豆和黑米两种食材。并且皆选自优质原料，营养纯度很高，另外不含任何额外成分，冲泡出的黑豆浆味道纯正，香醇浓郁，和现磨豆浆口感无异。

在此基础上，三川归黑豆浆粉还采用独立的定量包装，老人和小孩冲泡也能控制好量，每次一袋刚好就是一杯的量，加入热水搅拌即可饮用，轻轻松松就能享用优质美味，清爽又自在。

今天的美食分享就先到这里啦，这5款零食营养又解馋，性价比也非常不错，男女老少都可以放心吃，有喜欢的就快囤起来和家里人一起分享吧！