蛋黄胡萝卜米糊辅食（胡萝卜土豆蛋黄米糊）

胡萝卜土豆蛋黄泥米糊

6 个月以上

宝宝已经尝过不少食物了，可以试试把不同食物混合在一起，这样做不仅营养更丰富，而且口感更佳。今天给大家介绍的这道辅食，味道微甜，可以刺激宝宝的食欲，帮宝宝补充能量，促进视力发育，快试着做一做吧。

食材清单

烹饪步骤

• 步骤 1. 准备食材。
• 步骤 2. 锅内加入冷水，放入鸡蛋，大火煮 5 分钟，再小火煮 10 分钟，保证蛋黄熟透。接着捞出鸡蛋，放入冷水中冷却，备用。
• 步骤 3. 胡萝卜、土豆切成薄片，放入盘中。
• 步骤 4. 锅内加冷水，放蒸架，大火蒸胡萝卜片和土豆片 15 分钟。
• 步骤 5. 蒸熟的土豆和胡萝卜可以用筷子戳开。
• 步骤 6.取出土豆和胡萝卜，备用。
• 步骤 7. 鸡蛋剥壳，去蛋白，取蛋黄 1/4。
• 步骤 8. 分别把胡萝卜、土豆、蛋黄放入搅拌杯中，倒入温开水 15ml，打成泥。
• 步骤 9. 将泥与冲好的米粉混合，搅拌均匀。
• 步骤 10. 胡萝卜土豆蛋黄泥米糊就做好了。