孕期长期喝豆浆有危害吗（晚上喝豆浆对孕妇有害吗）

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孕期长期喝豆浆有危害吗

中国人对豆浆有一种特殊的爱好有很多介绍说，饮豆浆，可滋阴润燥，调阴阳，消热防暑、驱寒暖胃之效很多人都有晚上喝一杯热豆浆的习惯，那么这对孕妇同样适用吗？豆浆介绍：豆浆是一种富含植物蛋白的饮品，富含铁、钙等矿物质，也富含磷脂、维生素B1、B2，盐酸等豆浆口感温润细腻，芳香扑鼻，受到了很多人的喜爱同时，豆浆确实对很多疾病有良好的预防作用调理和辅助治疗的作用我国自古就有饮用豆浆来增强体质的传统很多人早餐时都喜欢喝豆浆，尤其是搭配油条吃，成为了我国的饮食文化但是也有不少人喜欢在晚上喝豆浆，那么晚上，孕妇喝豆浆对孕妇会有害处吗？ 豆浆是一种老少皆宜的饮品但是我们需要注意：其一我们不要喝冷掉的豆浆；其二我们不能喝完马上睡觉这两种状况都可能导致腹胀所以说晚上喝豆浆对肠胃不好还要注意，豆浆要完全的煮透，没有煮熟的豆浆对人体很有害比如细胞凝集素能引起凝血尤其是孕妈妈煮豆浆一定要注意煮熟在家煮豆浆有一个技巧，气泡上涌并不代表成熟了，这种是假沸的情况所以，煮豆浆时需要不停的搅拌避免出现假沸状况总结：豆浆营养丰富，适合孕妈妈喝，但是晚上孕妇最好不要喝豆浆，因为这样容易腹胀平时喝豆浆是很有益处的所以，晚上孕妇最好不要喝豆浆大家知道了吗？,