五月份小孩吃啥最补钙（入秋后这样吃宝宝猛长个）

稚子食记每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长！

芒果西米露

/甜品/

最近上下班的路上总能碰到卖大芒果的货摊，还没走进就能闻到芒果的香气，忍不住挑上几个带回家~

我家小哥俩特别喜欢吃芒果，除了直接剥皮吃，给孩子做成各种小甜品也不错，之前C姨给大家分享过很多种。

比如：

这道芒果紫米饭：芒果 紫米饭 酸奶，混到一起就是酸甜开胃的滋味。

有谷物的香和水果的甜，最后淋上一勺酸奶来中和甜度，酸甜刚好不会腻~

再比如：

小朋友都会有爱吃零食的小心思，尤其是妈妈不让吃的东西会更想去尝试，所以我也会经常做果冻、布丁类的食物，比如这道-【奶香芒果布丁】。

配料很简单：芒果、牛奶、酸奶、还有帮助定型的吉利丁片，挑选几颗香味浓郁的的芒果，连糖都不用放了。

除此之外，稍稍动一些小心思，还能做出补钙、开胃的芒果西米露~

芒果切碎和牛奶一起打成芒果浆，果粒爆开的瞬间整个屋子都是热带水果浓郁的香甜气！

别说孩子就连我自己都忍不住来一杯~

食材：芒果、牛奶、西米

适合年龄：不放西米适合1岁 ，放了西米适合2岁 的宝宝哦~

步骤 1

水开后放入西米煮15分钟。

步骤 2

煮到西米只剩一个小小白芯的时候，关火扣盖焖10分钟。

步骤 3

西米完全熟透后放入冷水中浸泡备用。

步骤 4

芒果丁和牛奶一起放入破壁机中，选择冰沙档，打成泥。

步骤 5

杯中放入西米、倒入打好的芒果牛奶汁。

步骤 6

最后摆上大颗的丁，一杯芒果西米露就做好啦~

怎么样，是不是很简单，赶快收藏食谱给孩子试试吧~