女人不想变胖就少碰4种零食（女人要对自己好一点）

女人要对自己好一点，别管工资高低，常吃这5种零食，告别黄脸婆

现代社会的女性，早已告别以往“大门不出，二门不迈”的生活，她们独立自主的意识不断增强，自立自强成为女性的新标签。与此同时，也意味着她们要面临更多的压力与挑战。

也正因如此，女人才更要对自己好一点。在努力拼搏的同时，也不能忘记照顾自己的身体，平时可以吃一些小零食来排解压力，今天就给大家带来5种适合女人吃的零食，给身体补充营养的同时还能滋养肌肤，告别黄脸婆！

1、七度方怀糖膏

由于女性身体的特殊性，每个月都会有不舒服的那几天，这时候七度方怀糖膏可以说是女孩子们的暖心好友，如果出现痛经的情况，赶紧用热水冲泡一杯怀糖膏，轻轻搅拌至膏体完全化开就可以饮用。

七度方怀姜糖膏里面不仅有怀姜和红糖，还有红枣、阿胶、枸杞等对女性十分滋补的食材，常喝面色更红润，不用化妆也好看。而且为口感能更好，它里面还特别添加蜂蜜，微甜不辣，非常好喝。

2、糯米糍

糯米糍是一种很有名的特色点心，想要做正宗的糯米糍，需要将蒸熟的糯米倒入石臼中，用木锤不停地敲打，直至打成米糊状，最后再包入自己喜欢的馅儿料，外表撒上一层椰蓉粉就完成。

这样做出来的糯米糍非常有韧性，Q弹有嚼劲，相信没有女孩子能抵抗住它的诱惑。不过普通的糯米糍一般馅料会选择红糖，如果大家想保持身材不想摄入太多糖分，也可以选择水果夹心。

软糯的糯米皮包入新鲜清甜的水果，白白胖胖的糯米糍，咬一口下去，有水果爆浆，嚼一会儿后，糯米的清香在口中四散开来，若平时喜欢吃软软糯糯的食物的话，一定要尝尝它。

3、七度方芝麻丸

说到润肤提气色，相信大家首先想到的一样食物就是阿胶。毕竟流传千年的珍贵古方，至今仍在沿用，说明其经受住历史的考验。而七颗芝麻丸中便添加阿胶，看起来小小一颗，吃起来却能享受到双重滋养。

而且它可不只能帮助提气色，其中还添加黑米、桑葚、黑枸杞等纯天然的黑色食材，帮助养发嫩肤，养出一头乌黑亮丽的长发，同时保养皮肤，使其更滋润有光泽。

七度方芝麻丸每颗都是独立包装，想补充营养的朋友可以放些在包包里。醇香的芝麻粒裹着浓郁的阿胶香，口感香浓有嚼劲。随时随地，既能解馋又能变美，一举两得，何乐而不为呢？

4、水果燕麦片

燕麦片大家应该都吃过，也知道它可以轻松饱腹，帮助女性朋友们保持身材。只是，普通的燕麦片味道难免单一，建议大家尝尝水果燕麦片，口感更丰富更好吃。

水果燕麦片一包满满的全是料，吃法也挺多，可以直接干吃，甜甜脆脆的，当解馋小零食非常不错。我比较喜欢用燕麦片拌酸奶来吃，当作饭后小甜点，它和酸奶混在一起味道真的很绝！

或者在工作日的清晨，如果时间匆忙来不及做早饭，泡一碗水果麦片，混合麦片的松香、坚果仁的酥脆、水果干的酸甜，同时富含丰富的膳食纤维，好消化好吸收，吃一口满满的幸福！

5、七度方山楂丸

众所周知，山楂是一种营养含量很高的水果，酸酸甜甜还能助消化。不过山楂口感过于酸涩，建议大家吃经过二次加工处理的山楂，比如这款七度方山楂丸。

它是采用纯手工制作，在山楂的基础上加入大枣、山药、鸡内金，用蜂蜜代替蔗糖调和口感，剥开包装一口一个，消食解腻，轻松无负担。

七度方山楂丸的口感也非常好，软糯酸甜，绵密细腻又能解馋，比糖果更好吃更健康。多重口味叠加，带给你不一样的惊喜。而且它采用密封罐独立包装，独特的锁鲜技术带给你最极致的享受。

各位女性朋友们一定记住，不管你年龄多大，工资高低，永远都要记得先爱自己，对自己好一点，这样才会有更多的精力去爱别人。所以，今天分享的5款小零食，如果有心仪的可以把它们带回家，想吃就吃！