颈椎反弓适合哪种枕头（每天8分钟用这个枕头）

自从进入被手机电脑侵占生活的时代，患上颈椎病的人数直线上升，年龄倒是逐年下降。

据数据统计，中国的颈椎病患者大约有2亿人，颈椎病的发病率逐年增高，高发年龄却逐年降低，从1980年的高发于55岁，到2020年预计的39岁，40年间整整降低了16岁。

经常脖子一动就咔咔响、脑袋肩膀都不舒服，有的时候还会头晕目眩、手脚发麻。

这是因为，正常的颈椎是有一定弧度的，而长期的低头则会让颈椎弧度变小，严重的还会反弓。

骨头都轻微错位了，移动自然会有异响。别不在意，这就是颈椎病出现的前兆，严重了甚至是要动手术的。

颈椎就像什么呢？就像一张信用卡，一旦消费超额，就到挨刀的时候了。

于是网上很多健康博主分享了各式各样的颈椎活动操，大家也不吝点赞收藏，然后就再也不看了。

要真想呵护颈椎，预防颈椎病，还得靠实实在在的按摩。

今天要推荐的这款——【睡眠博士多效颈椎牵引枕】，就能实实在在减轻颈间疲劳。每天八分钟，就能释放颈部压力，让脖子舒适一整天。

头部自重牵引，颈椎回归最自然状态

这款牵引枕独特的地方在于：采用贴合人体曲线的设计，通过头部自身的重量辅以按摩来实施牵引。

这样做的好处是没有外力作用，可以让颈椎回归到最自然的状态。

枕头的构造是中间向上凸起，两边向下凹陷。

这样能给脖子一个向上的支撑力，加上头部的后仰，帮助颈椎回归自然弯曲，释放压力。

这就是牵引枕名字中“牵引”的意思。

紧接着，在脖子下方的18颗按摩粒就开始按压穴位，并且拉伸肩部肌肉，减轻肩颈的酸胀感。

要知道，颈椎病肩颈处的肌肉一般是很僵硬的，这是因为在低头看手机、电脑时，肌肉一直被拉扯着。

光牵引而不放松肌肉是不行的，那样就算颈椎复位了，也会被僵硬的肌肉挤压到错误的位置。

而且考虑到不同的人颈部的曲度不同，牵引枕设计了两个不同的高度。

第一次使用建议从低一点的凹面开始，往后就可以尝试高一点的凸面，释放更多肩颈压力。

多管齐下，每天枕上八分钟，就能跟酸疼的脖子说再见！

注意：这款牵引枕的牵引力度比较大，第一次使用可以先尝试5分钟，即便适应了也不要超过8分钟。

硬度高，弹性好，不硌脖子

为什么建议不要超过8分钟呢？

这是因为这款牵引枕整体采用了聚氨酯，这种材料硬度非常高，所以支撑力足够大，能让颈椎更接近自然的曲度。

使用时间长了，容易造成肌肉和韧带静力性损伤。

（硬度值对比图）

不仅够硬，这个材料还够弹，哪怕是最厚实的枕头主体掰一下也会变形。

弹性十足，不用担心过硬硌得脖子疼。

整个枕头的体积，也就两盒家用抽纸大小，放在哪里都不占地方。

睡眠博士本身，也是集研究、设计、开发、生产、销售于一体的公司，怀揣众多发明专利。

这款牵引枕，就是他们今年主推的肩颈护理产品。

每天使用八分钟，就能有效减少酸痛感，释放肩颈压力。

大家一定记住：颈椎，或者说人体任何一根骨头，青春期过后都是走向下坡路的。

人身上的骨头就像信用卡，一旦消费超额，就到要挨刀的时候了。

反正那些点赞收藏的颈椎运动视频只能吃灰，不如就下单一个睡眠博士牵引枕，好好换上刷掉的“钱”。

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