脸上长斑怎么调理可以祛斑（了解自己长斑的原因）

了解斑的形成原因！长斑过程，斑的种类，斑的形成原因及分类 教你如何更好的预防和调理

想要更好的预防和调理脸上的斑，先要了解形成斑的原因，有些斑是先天的，遗传爸妈身体的弱点形成的斑，很多人认为这种斑难祛除，其实也不是，先生不足，后天养回来就是

不过大部分长斑，都是后天不良的生活习惯导致的，没有好好护理，没有好好吃饭，睡觉，运动等。不注重外在的护肤，也不注重身体的内部调养，而导致斑点越来越多··

其实只要懂得外护内养，脸部长的斑还是可以被袪除的，不过在这之前，得先了解长斑的形成原因及分类

斑的形成原因，相信大家也有一定的了解，主要是遗传因素，有身体内在的因素，外部因素，主要是这三种因素

今天主要和大家讲解的是斑的形成原因及分类，如何预防。

常见的6种斑

1、雀斑“多半是遗传性雀斑”发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损

2、黄褐斑

大小不等，形态不规则的淡褐或黄褐色斑常对称分布于脸部，眶周、前额边缘 黄褐斑一般较明显

3、老年斑“好发于中老年人”老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，YI学上称之为“脂褐质色素”

4、晒斑“日光性皮炎”晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑5、妊娠斑

是长在孕妇面部的淡褐色至深褐色斑片

6、太田痣

常见于眼周鼻部前额和颧骨

为灰蓝色、青灰色、灰褐色黑色或紫色斑片着色不均匀

最后建议大家，晚上11点前进入睡眠时间，现在越来越多的人熬夜，晚睡会影响肝的休息，肝是人体排毒器，常休息不好，身体代谢就会慢，会造成脸上的各种长斑，肤色暗沉等，面部问题

长斑也会越来越严重，再好的美白祛斑的产品，都不及好好休息来的实在，记得早睡早起。