孕妇可以吃木瓜吗（孕妇是否能吃木瓜吗）

孕妇可以吃木瓜，木瓜美容养颜，营养价值高，对孕妇及胎儿都有好处但是木瓜中含有的木瓜苷有增强子宫收缩的作用，注意不要多吃，以免引起早产及流产 ，我来为大家讲解一下关于孕妇可以吃木瓜吗?跟着小编一起来看一看吧!

孕妇可以吃木瓜吗

孕妇可以吃木瓜，木瓜美容养颜，营养价值高，对孕妇及胎儿都有好处。但是木瓜中含有的木瓜苷有增强子宫收缩的作用，注意不要多吃，以免引起早产及流产。

孕妇在整个孕期都可以正常饮食，只要把握好摄入的量就可以，也建议孕妇正常饮食，吃任何东西都要适量，不要过分偏食。如果吃的量不合适，会引起一些消化系统的反应，甚至有一些不适的反应。

怀孕饮食尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，易消化吸收为宜，要少吃油腻的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物。