广东凉茶怎么喝了立刻见效（广东凉茶一杯见效）

广东的大街小巷中穿插着两种茶，一种是奶茶，一种是凉茶。

论广东人有多爱喝凉茶？

嘴角生疮，凉茶走起。

嘴干舌燥，凉茶走起。

咽喉沙哑，凉茶走起。

鼻涕连连，凉茶走起。

每逢夏天，不少广东人都习惯用一瓶凉茶来解决上火问题，一瓶凉茶不够就两瓶。更甚至有些人还把凉茶当作治百病的首选饮品，可谓是无事喝奶茶，有事喝凉茶。

广东凉茶是不是真的那么管用？就在大部分广东人为凉茶功效打call时，一广东凉茶铺老板却狠狠打了大家的脸。

5月25日，一起凉茶添加西药案件在广东惠州市惠东县法院开庭审理，被告人赵某因在凉茶中违规加入西药成分而被判处有期徒刑七个月。

一时之间，舆论纷纷。

凉茶治病难道是一场骗局？

据悉，在去年9月份，惠东县市场监督管理局工作人员在例行监督检查时，发现平山街道某凉茶店在售的感冒茶、咽喉茶、牙痛茶、化痰止咳茶等中均检出对乙酰氨基酚、布洛芬、甲硝唑、红霉素等西药成分，这些西药成分也多具有解热镇痛的作用。

尽管凉茶虽与传统茶叶区别较大，但也归属于为饮品类，是一种以中草药为原料煎煮而成的饮料。按照《中华人民共和国食品安全法》第三十八条规定，这类饮品可以添加既是食品又是中药材的物质，但却不得添加药品。尤其是店主赵某还不具有医师或药师资质，为了凉茶销量盲目在凉茶中加入西药成分，看似能减轻一些上火表征，实际上对身体的危害也不容忽视。

不过也有不少人针对此事件提出质疑：凉茶治病还得靠加药，所以凉茶治病本身就是一场骗局吗？凉茶对身体健康有正向作用吗？

值得肯定的是，凉茶对身体健康确实是存有正向作用的，对于调整身体亚健康状况，以及预防一些轻微的疾病都具有一定效果，尤其是在预防感冒和流感上。

因为凉茶中所用中药与医院门诊开的感冒、流感的中药大多相同，凉茶配料中经常选用药食两用的植物，如蒲公英、金银花、鸭拓草、野菊花、桑叶、薄荷、淡竹叶，这些也都是中医预防和治疗流感的常用中药。

中药治病见效一般较西药慢，但并非毫无效果，所以凉茶治病并非是一场骗局，凉茶更多用于治未病上。

凉茶，根据选用的药材不同，功效也不同，但大多都具有清热解毒、祛火除湿、生津止渴、等功效，比如说用银花、蒲公英、金银花、茅根等炮制的凉茶，具有清热解毒的作用，内热、火气重的人喝了可降火；又比如用银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等熬制的凉茶，可清热祛湿，适合湿热气重、口气大的人。

然而南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授则表示：凉茶虽好，但并非人人适用，尤其是以下4类人群。

1、脾胃虚寒

脾胃虚寒的人上火，如果选择喝凉茶降火，容易引起脾胃功能失调，从而出现一系列胃肠道的问题。

2、经期女性

女性在月经期间抵抗力会降低，这时再喝寒性的凉茶，容易气血受寒，从而导致经血排出不畅，很大可能会出现痛经甚至月经不调的情况。

3、风寒感冒

由于空调温度过低或是淋雨而诱发的外邪入侵的感冒，在喝寒性凉茶往往会加重病情。

4、老人和儿童

老年人脾胃功能相对较弱，儿童的脾胃调节功能则尚未完善，若是喝太过苦寒的凉茶，容易导致脾胃受损，引起食欲减退、腹痛、腹泻现象。

误区1：凉茶降火可以随便喝？

常常会说凉茶降火，上火就多喝凉茶。但其实在中医角度来看，“火”有实火和虚火之分，而凉茶去的是实火。若是虚火的人再喝凉茶，不仅达不到降火的效果，还可能因为凉茶的寒凉特性引起腹泻腹痛。

误区2：凉茶当饮料，没有副作用？

尽管凉茶用的是中药，但是药三分毒，尽管中药的肝肾毒性比西药要低很多，但并不代表不存在，而且中药配伍不当，也可能会引发一些副作用。

另外，凉茶虽好，但也讲究一个度。把凉茶当饮料，长期饮用反而会损伤脾胃，导致免疫力下降。

家医君寄语

凉茶虽有祛火消暑、清热解毒等作用，但是并非所有人都适用，喝凉茶还是要讲究对症饮用，最好是有专业医生指导下饮用，才会安全又有效。

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