秋天早上几点的太阳最好（一早上十几个喷嚏）

吵架没发挥好，

憋屈得辗转难眠？

让它过去吧，

毕竟

明早还有更憋屈的事——

十几个喷嚏

让你变成人形闹钟！

燥热退去，凉风习习，初秋的欢笑里，静享时间凝结出的安逸与美好……阿——嚏——糟糕！它来了，它又来了，带着鼻涕和眼泪，过敏性鼻炎在秋季折磨人的路上狂奔而来。

被过敏性鼻炎K.O的屈辱史

回想起那些被过敏性鼻炎K.O的屈辱史，人人都有一把辛酸泪。

那年

风华正茂、意气风发的你，面对迎面走来的女神，摆好pose，正准备酷酷地Say Hi,说时迟那时快，鼻涕以迅雷来不及擦之势，静静流淌下来，就这样过敏性鼻炎让你错过真爱……

安静的会场里

鼻痒袭来，紧接着十几个喷嚏响彻会场，在众人的目光下，你涕泗横流，带着天灵盖被锤击的迷醉感，继续尴尬开会……

每个鼻炎发作的夜晚

张嘴、闭嘴、左侧睡、右侧睡，只为缓解不能畅快呼吸导致的胸中憋闷。好不容易入睡，又被自己的喷嚏打醒，清鼻涕顺流直下，于是默默起身，用卫生纸为鼻涕建好水库和堤坝。罢了罢了，好想哭，但有点累，谁不是午夜伤心的玫瑰……

忍无可忍

不能再忍

往事不堪回首，但今年还要忍受过敏性鼻炎的肆意折磨吗？

劝你别忍，过敏性鼻炎的危害比你想象的大得多：

1. 鼻窦开口于鼻腔，过敏性鼻炎长期得不到缓解，鼻黏膜充血、水肿，导致鼻窦开口狭窄、阻塞，引流不畅可引发鼻窦炎、鼻息肉。

2. 鼻腔与耳道相通，鼻部炎症得不到有效控制，蔓延到耳部，会导致中耳炎。

3. 过敏性鼻炎使鼻腔内产生大量分泌物，这些分泌物可从鼻后孔滴流入咽喉部，引起“鼻后滴综合征”，这是慢性咳嗽的常见原因之一。此外，过敏性鼻炎还可诱发和加重支气管哮喘。

感冒和过敏性鼻炎

别“傻傻分不清”

不得不说，过敏性鼻炎的“障眼法”，已修炼得炉火纯青。比如，都是打喷嚏、流鼻涕，感冒和过敏性鼻炎总让人“傻傻分不清楚”。

其实，仔细观察还是可以辨别的。过敏性鼻炎打喷嚏较频繁，鼻涕为清水样鼻涕；感冒偶尔打喷嚏，鼻涕可能由清涕转化为脓性鼻涕。感冒除了打喷嚏、流鼻涕之外，还会伴有一些其他症状，比如咽痛、发热、全身酸痛等。另外，感冒多数7天~10天就会好转，过敏性鼻炎持续时间会更长，并且反复发作。

抛开杂念

放大招

对付过敏性鼻炎的大招，大家并不陌生：

1.进行过敏原检测。

2.清洗鼻子。

3.鼻部用药。

4.口服药物。

5.脱敏治疗。

6.手术治疗。

招都是好招，但有些大招用起来还是让人顾虑重重。

01

有必要查过敏原吗？如果查出的过敏原是生活中不可避免的物质，那不就白查了？

其实，检测过敏原是为了进一步明确导致过敏性鼻炎的原因，如果是对尘螨过敏，可以有针对性地进行脱敏治疗，因此，检测过敏原不仅有助诊断，还有助指导制定治疗方案。

02

清洗鼻子可以用自来水吗？或者自制盐水行不行？

洗鼻子可把过敏原、鼻涕冲走，以缓解不适，减轻过敏反应。清洗鼻子一般用0.9%的生理盐水或海盐水。自制盐水与正规厂家生产的洗鼻用海盐水在成分上是有区别的。另外，自行配置盐水，浓度无法掌控。而自来水中含有很多细菌，直接用来洗鼻，不仅不治病反而有害鼻部健康。

03

使用鼻部糖皮质激素喷剂副作用大吗？

长时间、大剂量使用激素，才有可能出现副作用。鼻部糖皮质激素喷剂作用于鼻腔局部，并且使用剂量很小，不会对身体造成影响。

04

脱敏治疗是怎么回事？这种疗法适合所有人群吗？

脱敏治疗是把过敏原以超微计量注射给患者，让身体一点一点逐渐适应，最终使患者不再对过敏原产生过敏反应。这种疗法目前主要针对尘螨过敏的人群。

05

什么情况需要手术治疗？

对于保守治疗效果差、症状非常严重的患者可采取手术治疗。目前我们采用鼻内镜下翼管神经高选择性分支切断术，这是一种微创手术，可降低患者对过敏原的敏感性，疗效较好，但不适合低龄儿童。

最后提醒大家，除了抛开杂念，还要注意多维度联合使用大招，不断给予对手降维打击，才能在这个秋天打败过敏性鼻炎。

好了，

不说了，

鼻涕眼泪又下来了，

我赶紧去治治，

你们也抓紧吧！

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策划│王丹 余运西

作者│梁婧

审核专家│武汉市第一医院耳鼻咽喉科主任 刘卫红

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