牛骨黑豆黄芪牛大力板栗煲汤 体虚腰痛喝什么汤

今天我们来学习如何制作：牛大力杜仲栗子汤。牛大力：补虚润肺、强筋活络。杜仲：补肝肾、强筋骨、安胎。牛膝：补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行。巴戟天：补肾阳、强筋骨、祛风湿。党参：补中益气、健脾益肺。栗子：益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血。上述材料，加上龙骨、生姜等，此汤具有补益肝肾、强筋壮骨、活血通经、祛风除湿、健脾益肺等功效，尤其适合肝肾不足、腰膝酸软者。

材料：

牛大力（25g）、杜仲（15g）、牛膝（15g）、巴戟天（20g）、党参（15g）、栗子（150g，去壳、皮）、龙骨（即猪脊骨250g，切块）、生姜（适量）。

煮法：

上述材料均洗净。首先龙骨、加水适量，煮开5分钟，去血沫、捞起，清水洗净，备用。然后在汤锅中，加入处理好的龙骨、牛大力、杜仲、牛膝、巴戟天、党参、栗子、生姜，与水同煮，大火煮沸，调至文火，共煮约1.5-2小时，汤成，加少许盐，搅匀，稍放凉即可食用。

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功效：

补益肝肾、强筋壮骨、活血通经、祛风除湿、健脾益肺等。

注意：

1、湿热、实热、阴虚火旺者不宜；

2、汤虽味好，适量为佳。

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。