关于团体心理辅导活动（团体心理辅导在集体中改变）

2022年7月31日，这是第五期线下培训的最后一天，活动由省内著名团体心理辅导专家、太原市心理咨询师协会特聘专家李巧英老师领导开展，主题是团体心理辅导的常用技术——理论与实践，我来为大家讲解一下关于关于团体心理辅导活动?跟着小编一起来看一看吧!

关于团体心理辅导活动

2022年7月31日，这是第五期线下培训的最后一天，活动由省内著名团体心理辅导专家、太原市心理咨询师协会特聘专家李巧英老师领导开展，主题是团体心理辅导的常用技术——理论与实践。

李老师首先用个人的成长经历开始介绍团体心理辅导的复杂性、不确定性和灵活性，结合介绍的内容随机地让大家进行相应活动的练习。

第一个体验活动是“口香糖”也可以叫“吸引力”，根据不同的活动对象和要求确定用什么名称更合适。这个活动大家先围成一个圈，让大家轮流说一下听到“口香糖”三个字时第一反应是什么，之后讲活动规则。1.游戏开始，大家绕圆圈慢慢跑动起来；2.跑动过程中，领导人喊“口香糖”，大家问“粘什么”，领导人说一个身体部位；3.大家问“粘几个”，领导人说出具体数字（二个以上）；4.大家就按领导者说的数字去粘相应的部位。三——五轮之后，请活动参与的每一个人谈一谈参与活动过程中的体会，并结合心理学相关理念、观念、理论进行点评，提高认识。

进行团体心理辅导时要提出明确的要求和正式的仪式，让大家以一个认真的态度参与到活动当中。活动要求：1.积极投入；2.用心体验；3.真实感受（真话、实话、人话）；4.共同分享；5.遵守规则；6.注意安全。进行宣誓：在接下来的活动中我将严守活动规则，听从主持人的指挥，服从安排，热情参与，积极思考，全身心投入，在活动中认识自己、接纳自己，在活动中尊重他人，帮助他人；在任何时候都不取笑，在任何时候都不放弃；我要和队友们共同努力，使我们所在团队最为优秀。所有成员伸出双手，插入相邻两人背后，郑重宣誓。宣布规则和宣誓目的是让参与者在活动中认真对待，不当儿戏，不消极应付，和大家一起完成相应的任务，以积极的心态相互尊重，相互帮助。

第二个体验活动是抓手指,我给他起了个名字:抓住好运！游戏规则：左手掌心向下，右手食指指向天空放在右边的人左手掌下方！主持人会说到一段故事，当听到某个特定数字比如3以及3的倍数时候，左手向下抓住手指，而右手食指应该迅速逃走，被抓住的小伙伴接受惩罚。活动进行3-5轮，每个人轮流分享参与活动时的感悟，主持人点评并给以鼓励。

第三个体验活动是团队建设。将所有人1-2-1-2……报数，将报1的组成一队，报2的组成一队，各队第个成员首先进行自我介绍，随后各队分别确定一名队长，一个队名，一个队呼，一首队歌（将队员名字编入歌中），一个反映本队精神面貌的队员组成的造型。准备完成，各队将各自的成果进行展示。展示完成，所有学员围坐一圈进行分享，将活动中所感、所悟、所察和大家一起分享。主持人分别给予点评和鼓励。

学习就是要练就肌肉记忆，形成习惯，当某项技能成为条件反射就能完成时，那就达到功到自然成的效果，那就能运用自如，水到渠成。

第四个体验活动是能量大传递（或称自由舞动），就是每个 人分别做四个动作舞动起来，别人跟随，完成后，传递给下一个人，继续这样一个任务，直到最后一个人。大家在自由舞动中体验领导的感觉，也体验自由舞动的放松。

下午的内容主要讲解团体心理辅导的相关技术的理论。李老师从什么是团体心理辅导、团体心理辅导的组织、操作、注意事项以及效果评估进行，其中还结合了一些小的活动，如猴子上树（一只猴子，上树，蹭；二只猴子，上树，蹭蹭……）；花儿朵朵开（主持人：花儿朵朵开；学员：开几朵，主持人：某某朵，大家根据所说数量进行组合）。

团体心理辅导是心理咨询和教育的常见技术，有一定的优点，也有一定局限性。优点主要表现在（1）团体辅导影响广泛；（2）团体辅导效率高；（3）团体辅导效果比较容易巩固。团体心理辅导的局限性表现在以下几点：在团体情境中，个人深层次的问题不易暴露；在团体情境中，个体差异难以照顾周全：在团体情境中，有的成员可能会受到伤害；在团体过程中获得的一些关于某个人的隐私事后可能无意中泄露，会给当事人带来不便；团体辅导对领导者要求较高，不称职的领导者带领团体会给成员带来负面影响。所以，在选择心理咨询方式时，要根据实际情况（包括来访者的特点、领导的要求等），灵活选择，不可刻板强制。

太原市心理咨询师协会本着促进心理咨询师健康、快速发展的理念，以培养优秀心理咨询师为己任，是心理咨询师成长和发展的摇篮！欢迎有志之士加盟，一起为健康中国而不懈努力！