冰敷眼罩可以用一晚上吗（冰敷眼罩可以戴着睡觉）

冰敷眼罩的好处

1、改善眼部微循环、消除改善用眼疲劳、恢复睫状肌弹性，抑制势力衰弱，具有明目的功效。

2、改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感，减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，提高工作效率。

3、消除眼袋。坏处：费用稍高，初戴眼部不适。眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休。

怎样选购冰敷眼罩

3、购买眼罩的时候要看松紧带能不能调节，因为晚上睡觉的时候会戴很长时间的眼罩，睡觉之前一定要调整好眼罩带子的松紧程度，防止睡觉的时候眼罩脱落或带子太紧，阻碍眼部的血液循环