如何判断自己眼睛小不小（让你的眼睛不知不觉凹陷）

一双水汪汪的大眼睛，尤其是女生露出无辜眼神或抛个媚眼的时候，眼睛可以说是最有杀伤力的武器！

可是有没有发现，你的眼睛不知不觉中就凹陷下去了，尤其是戴眼镜的小伙伴们会更加的明显。

眼睛凹陷，个人魅力就会大减，甚至连眼神都失去了光彩，脸色看着就是疲惫而苍老！

四个字让你眼睛受伤！

1.长时间使用电脑、手机

上了一天的班，对了一天的电脑还不愿休息，非要拿着手机继续玩，你的眼睛已经很疲劳了知道吗？

2.不要转动眼睛

用眼睛看东西的时候，要注意不定时地转动下眼睛，防止眼周肌肉衰竭而导致眼眶凹陷。

3.不够睡

你是否还在熬夜玩手机呢？是否开始出现了各种不适，干涩刺痛等等，随着时间的推移，眼睛的不适越来越严重，甚至还会出现流泪的情况。你的这些情况可能是跟自己熬夜玩手机有关。

其次熬夜还会造成眼睛过度疲劳，会过早地近视或者已经近视了，会加重近视的度数；还有就是熬夜容易导致上火，然后出现眼睛发炎，引起结膜炎的症状。

4.不使用眼霜

眼部的皮肤是非常薄和稚嫩的，不好好保养眼周部位的皮肤，可是很容易会老化的哦。

这么做帮你缓解这些问题

1. 冷敷

当你眼睛干涩时，不妨冷敷一下。据此冷敷眼睛可以促进血液的循环，可以缓解眼睛的不适。

2. 加湿度

干眼的症状就是典型的眼睛干涩，那么我们可以增加空气的湿度，让眼睛不再那么的干燥。

3. 多眨眨眼

其实大部分人都不知道眨眼可以保持眼睛的湿润，因此想要缓解干眼症的话在平时就应该多眨眨眼。

4.护眼按摩

把眼睛闭上，把双手的大拇指贴在眉毛尾部，先是用大拇指轻轻地按压，然后旋转10秒钟，能让眼睛得到放松，每天早晚各做三次。长时间坚持下去可以刺激眶上神经，缓解了视疲劳，降低了偏头痛的发作次数。

5.喝点护眼茶

现在的人每天上班对着电脑，下班回家大部分时间低头刷手机，很多人都有眼睛干涩，流眼泪，眼睛酸胀的情况，可以每天泡上一壶护眼茶，能起到养肝血，清血热，还能滋养双目。尤其适合上班族和用眼过度的人群饮用。

6.定时闭眼休息

缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。　闭眼最直接的好处就是让眼睛得到休息，眼睛作为大脑的一部分，保护好眼睛对于我们整体的身心调节意义重大。

所以嘛，想要丰盈饱满的水汪汪的大眼睛，不仅要注意用眼的安全和卫生，还得要好好保养眼周皮肤哦。