手指经常会僵硬为什么（当手指出现僵硬时）

日常生活中，我们的手指需要进行大量的精细动作，但随着我们年龄的增长及各种因素的影响，手指也难免会发生病变，常常会出现手指的胀痛、僵硬，这是不是就代表身体出现什么问题了？，我来为大家讲解一下关于手指经常会僵硬为什么?跟着小编一起来看一看吧!

手指经常会僵硬为什么

日常生活中，我们的手指需要进行大量的精细动作，但随着我们年龄的增长及各种因素的影响，手指也难免会发生病变，常常会出现手指的胀痛、僵硬，这是不是就代表身体出现什么问题了？

今天就这个问题来和大家好好聊聊手指关节胀痛、僵硬、可能出现的四种疾病信号。

骨关节炎

有些患者在早晨起来时手指感到僵硬，手指出现了小颗粒形式的骨质增生，适当地活动可以缓解僵硬，这就是典型的骨关节炎。

软骨磨损，去医院拍一张X片就可以检查出来，若是得了骨关节炎，只需要补充一些氨糖，进行热敷，避免凉性物质的刺激。

腱鞘炎

腱鞘炎很多人都很熟悉，尤其是喜欢玩游戏和长期进行手部工作的白领以及流水线工人。

一般是由于手指频繁活动使腱鞘过度摩擦，反复且大量地活动肌腱，让我们的肌腱某一部分增粗或者出现了增厚的情况，就好像如果你经常去健身或者干活，手上也会出现“茧子”，道理是一样的。

当你的手指出现活动时像是机器运转卡顿的情况时，就需要考虑自己是否出现了腱鞘炎的问题了。

如果在手掌处还可以摸着小葫芦的小鼓包儿，就是狭窄性腱鞘炎。

腱鞘炎早期建议热敷，减少卡顿，再根据自身的情况进行适度的活动，但如果腱鞘炎反复复发发作，出现了手指头都伸不直的情况，则需要考虑手术治疗了。

类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是免疫疾病，通常表现为手指关节、腕关节等小关节红肿、疼痛，并伴有早晨起床感觉关节僵硬的表现，类风湿性关节炎最明显的早期症状就是对称性的手、足小关节疼痛或者肿胀，包括腕关节的肿痛，其次，有3个或3个以上的关节同时肿胀。疼痛多呈对称性、持续性，同时随着病情的进展会出现关节变形。

类风湿性关节炎多好发于35～50岁之间的人群。由于类风关的发病原因过于复杂，与遗传、感染、环境、免疫有着密不可分的关系，所以目前为止，临床上没有办法彻底根治，只能通过日常的药物治疗来控制病情，延缓疼痛，维持我们的关节使用功能。

痛风性关节炎

痛风是大家比较熟悉的疾病了。

痛风性关节炎是由于尿酸盐在关节软骨或滑膜处沉积，导致关节滑膜及周围组织的炎症反应，由嘌呤代谢异常引起，痛风在男性中较为多见典型的首次发作为单关节炎，以足部、第一跖趾及拇指关节多见。

当你出现手指突然的突起、红肿和疼痛异常，就需要考虑是否是痛风性关节炎，痛风形成的先决条件是高尿酸血症，尿酸是嘌呤的代谢产物。

痛风患者应长期控制嘌呤含量高的食物。如：动物内脏、 沙丁鱼、虾、浓肉汤、菌藻类、豆制品等。多吃低嘌呤食物， 如：精白米、玉米、麦子、蔬菜等。另外，脂肪可阻碍尿酸的排泄，同时应该避免摄入酒类。

这四种原因是较为常见的关节胀痛僵硬的原因，当然啦，还有一些生理性的如老年关节退行性变、老年骨质疏松等也可能会出现关节胀痛僵硬，所以首先要明确病因，才能对因对症治疗。

最后，特别需要提醒大家的是，如今我们生活在信息时代，每天大量时间耗费在手机或电脑上，同时我们的手指关节就需要持续在工作，这就给指关节带来相当大的压力和负荷，也容易诱发指关节发生病变，因此，我们一定要注意减少关节过度的活动，适度休息！