其实你的胃是吃坏的（就是这么坏掉的）

本文由 160健康研究所（WX：ZX91160）编辑部原创

大家好，我是所长。

前几天，胃不太舒服，我去医院做了个胃镜，结果检测出反流性食管炎和慢性胃炎。

医生给我开了十几盒药，列举了一系列禁忌症，我感觉我的美好人生已经到头了。

我不禁开始了漫长的思考：我的胃，到底是怎么坏掉的？

半个月前

我一如既往地挤进了上班的地铁

突然，体内传来一阵恶心的感觉

我忍不住开始反胃

反胃就算了，一个大老爷们干呕了数十分钟

周围的年轻人都用关爱（智障）的眼光注视着我

我强忍着胃部的不适，甚至憋出了眼泪

要不是我今天没刮胡子

恐怕会有人起来给我让座

伴随着恶心、干呕，还有烧心

热爱工作（没钱请假）的我

熬了半个月才去看医生

三天前

我熟练地打开了“健康160”

预约了消化内科主任医师

在医生的指导下

接受了无痛胃镜的检测

具体过程比较恶心

打了麻醉的我昏死过去了

就不过多描述胃镜的细节

（无痛胃镜要打麻醉，一般需要有人陪同）

拿着体检报告去找医生

医生先是叹了口气

“年年轻轻怎么就得了这种病”

“你这个病要每周来复查”

“算是胃病里比较严重的一种”

“鉴于你还年轻，应该不会恶化成胃癌”

“先观察两年吧，定期来做胃镜”

随后他大手一挥给我开了一袋子药

每天吃三十颗，吃好几个疗程

我寻思着林黛玉也不过如此

临走前，医生还不忘嘱咐我：

“辣的、酸的、甜的、冰的都不能吃了”

“只能喝温水，凉白开也不能喝”

“酒、茶、饮料、咖啡千万不能碰”

“吃水果得用温水泡热了才能吃”

……

说了半天还没说到原因？

别急

我们先来了解一下你的胃

老听人说胃痛胃痛

你知道自己的胃在哪儿吗？

胃在左右肋骨的正中央

肚脐上大约一寸的位置

它和食管一脉相承

下方顺接着十二指肠

胃有两大功能：运动和分泌

顾名思义

运动就是容纳、研磨和输送食物

好比一个豆浆机

将豆子磨碎变成豆浆

磨碎后，胃酸就要出场了

胃酸相当于豆浆机的加热功能

靠自己的酸性把细菌杀死

说到胃酸

大家肯定都不陌生

很多人把它当成胃病的“罪魁祸首”

但实际上

人家可是身体里的大功臣

假设我们的胃是一座城堡

胃黏膜是坚固的城墙

保护胃壁不受胃酸侵蚀，方便食物通行

而胃酸就是镇守城门的精兵武将

各种食物是合法入境的公民

身上携带的“赃物”会被胃酸当场销毁

它帮我们杀死食物细菌

守护胃和肠道

推动你的消化

那为什么胃酸老跟胃病挨一块儿呢？

它是不是叛国投敌了？

千里之堤溃于蚁穴

这就要说到“幽门螺杆菌”了

虽然我们的胃酸很强大

但是酸碱中和的道理大家都懂

幽门螺杆菌就是自带碱性保护罩的

再多的胃酸都拿它没办法

它是已知唯一能在胃酸下存活的微生物种

一旦它驻扎在你的城墙上

把胃黏膜给蛀穿了

胃酸就开始破坏胃黏膜

这时候，我们会开始：

反酸

烧心

胃痛

口臭

如果出现上述症状

所长劝你不要再拖了

立马打开“健康160”

预约离你最近的医生

要知道

慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、十二指肠溃疡

并发症可能会迟到，但从不缺席

不过可以放心

饮食卫生的情况下

我们不容易感染幽门螺杆菌

现代人患胃病的原因

就像我们的生活一样丰富

对很多爱美的女性朋友来说

减肥

好像是冥冥之中的约定

总有几个人在朋友圈结伴进行

典型的表现就是：节食

即摄入能量小于消耗能量

胃和膀胱一样

有一个生理性容量

这个容量是固定的

胃不会撑大，也不会被饿小

妄想通过节食把胃饿小

然后一劳永逸地实现“减肥大计”？

你妈口中的“不吃饭会饿坏胃”

不是吓唬你，也不是谣言！

（这回真不是谣言！）

为什么这么说呢？

你想想，胃也是要工作的

平时你给它布置了一堆任务

它勤勤恳恳地工作，业务能力也不错

突然间劳模被“边缘化”了

闲下来没事情做了

难免不胡思乱想

“这一定是组织在考验我”

“好无聊今天怎么还没事情可做”

“算了睡觉吧”

“啊啊啊啊啊啊我不会要被辞退了吧”

几顿下去，胃就疯了

表现在我们身上就是

胃功能紊乱

胃黏膜充血

胃溃疡

“节食后我确实食欲减弱、胃口变小了”

那恭喜你啊

你可能得了慢性萎缩性胃炎

这种病比浅表性胃炎离胃癌更近

因为保护你的胃黏膜变薄了

很难通过药物再修复

吃货小李同学长舒一口气

心想从不浪费粮食的他

必然离胃病很遥远

现在的年轻人什么都好

就是自制力不行

喜欢吃的就一个劲吃

点菜点多了也绝不浪费

都是爱吃的

解开裤腰带就塞下去了

殊不知

你的胃已经在抱怨：

“我都007了，为什么还不能下班！”

超负荷的工作量

使胃的工作效率大大降低

就像豆浆机里被塞满了豆子

没法将每一颗豆子都磨碎

会产生大量残渣

对应在我们身体里就是

胃酸过量分泌

营养物质不能被吸收

影响肠道运动

这就是我们吃得那么多、那么好

还营养不良的原因

长期暴饮暴食

会使胃处于满载状态

运输功能失效

食物很难从胃进入到肠道

反而逆流到食管

或许你能体会到一口酸水哽在嗓子口的滋味？

或许你也想在众目睽睽之下捂嘴干呕？

不然，你想象一下

有人在你的胃里点了一把火

没错！

这种不良饮食习惯会导致

“反流性食管炎”

（好像在哪里见过）

甚至食管癌

有事没事开始腹泻

出其不意可能给你来个胃穿孔

有人说“这不是食管炎吗？跟胃有什么关系”

这你就不知道了吧

不仅和胃有关，还和肝脏、肾有关

胆囊炎胰腺炎肝炎

三箭齐发

“不吃夜宵不就没事了？”

吃夜宵固然是不好的习惯

但胃里没食物也是“大灾难”

很多人害怕长胖

晚上饿了不敢吃东西

强行入睡

这样一来，不仅睡不着

还很伤胃

即使你睡着了

你的胃还是会分泌胃酸

如果连续分泌十几个小时

腹中没有食物的话

会导致胆囊收藏的胆汁过量

胆固醇因此饱和沉积

长期以往就会形成胆结石

有人可能会问所长：

“这是倡导我们吃夜宵的意思？”

NO！

你咋听不明白呢？

你可以早睡早起吃早餐啊！

说到这里

所长知道自己为啥得病了

因为我饮食不规律

三餐不仅没按时吃

还容易饱一顿饥一顿

除此之外

工作焦虑也可能引发胃病

据世界卫生组织统计

现代人的胃病发病率高达80%

有些人狂吃不胖？

除了体质问题，

剩下的可能都有胃病

不要羡慕那些瘦子了

按时吃饭

能吃是福

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