怎样练就一双有神的眼（让你拥有会说话的眼睛）

为什么有的女孩子的眼睛看着就是闪闪发光的星星，而你就只是一对死鱼眼睛

其实啊明星的眼神都是训练过的，肖战从普通人的眼睛到迷倒万千少女的星星眼，乔欣她也在节目中承认过。自从做了博主呢我也会有意识地去做眼神管理。这是以前的我这是现在的我，经过训练后的眼神差别是不是很大？

连我身边高度近视 1000小姐妹跟着练了以后，眼神也有了巨大的变化

1、定点聚焦法掌心搓热，用掌心的余温按在双眼上，平视前方，找几个点，每个角度定点看，每天练！习 3 组每组 30s，中间间隔 10s，来练习目光的定力。这个方法可以帮助你避免在面对镜头时眼球乱晃。

2、眼眶发力法做个测试，闭上眼睛用手捂住额头，保持眉毛额头不动，用力睁大眼睛，如果感觉到你如果额头和眉毛的肌肉也在动的话，那你就不是用眼眶在发力，这样发力导致的结果就是抬头纹（抬头纹素材）越来越重。那么怎么用眼眶发力呢，用手捂着额头和眉毛，上下扫眼，每天 2 组每组 20 次，坚持下来，拒绝抬头纹！

3、眼球转动法戴眼镜的你平常应该看不到自己的眼镜框吧，因为长久戴眼镜，大脑已经自动忽略了它的存在。时间长了你的眼周肌肉只会在框里运动，导致我们眼周的肌肉得不到锻炼，想要让眼睛重新变得有神，每晚睡前，上下左右上下左右，转 20 圈。

3 动作只要坚持一周就能看到效果希望你们都可以拥有会说话的眼睛~