甲减是要多吃碘还是少吃碘（甲减是否低碘饮食得分情况）

甲减在饮食方面需要注意的问题比较多，甲减患者要注意合理的调整饮食结构，甲减患者在选择食物的时候，一定要注意尽量选择对病情有利的食物，千万不要吃影响疾病治疗的食物，那么我们具体来了解甲减是否要低碘饮食？

什么是低碘饮食？

目前正常推荐的碘摄入量是每天150微克，低碘饮食是指每天摄入不超过50微克的碘。低碘饮食不等于“无碘饮食”。碘和钠没有关系，所以低碘饮食也不等于“低钠饮食”。

不吃这些食物或食物成分

碘盐、海盐、任何含有碘盐或海盐的食物;海鲜和海产品(鱼、贝壳类、海藻、海藻片、昆布);乳类制品;蛋黄或全蛋或以全蛋为原料的食品;市售的烘烤制品，或避免食用含碘/碘酸盐发酵粉的面包;红色食用色素、赤藓红色素;大多数巧克力(因其中含乳制品)，可可粉和一些高纯度巧克力可以食用;大豆和大部分大豆制品，大豆油和大豆卵磷脂可以食用。

可吃食物或食物成分

新鲜水果和蔬菜，不加盐的坚果和坚果黄油，蛋清，新鲜肉类(有时要求不超过170克/日)，不含高碘成分的面食;糖、果冻、果酱、蜂蜜、枫蜜黑胡椒。所有植物油(包括大豆油);不含红色色素的碳酸饮料、咖啡、茶等饮料或果汁。

低碘饮食时的注意事项

钠盐本身不是问题。但要避免食用碘化钠盐。仔细阅读食物成分标签，与医生确认是否正在使用含碘药物;低碘饮食期间，最好避免食用熟食或半成品食物，因为这些食物生产商无需列出食物含碘量。因此，无法搞清其中是否添加了碘盐或其它含碘成分。含有钠而不含盐的食物可以食用。

通过上面的介绍，我们对这个问题有了详细的了解，对于甲减患者在饮食方面需要注意的问题特别多，甲减患者平时需要控制碘的摄入量，不宜吃碘含量较高的食物，否则可能会对疾病治疗造成不良影响。