中风偏瘫足内翻训练方法（中风患者该怎么纠正）

中风后好多患者都会患有“足内翻”症状。中风后足内翻多由于肌肉牵张反射的控制紊乱所致。通俗的讲就是当我们站立、行走和跑步的时候脚向内翻转。虽然部分足内翻患者也具有一定的行走能力，但由于受其异常步态的影响，结果妨碍了踝部功能的进一步恢复。

人在正常站立的状态下，让双脚与髋同宽，正常情况下，从小腿三头肌的跟腱至根骨接触地面的位置应该是一条直线，并垂直于地面。如果这个时候，足部呈现倒“八”字的形状，那么就说明是出现了足内翻。

中风后神经系统出现损伤导致肌肉牵张反射控制紊乱，急性期后，肌张力也由低下变为亢进或已进入痉挛期，并出现联合反应和共同运动，会导致出现临床上所说的足内翻。

中风后出现的痉挛性足下垂及足内翻会使患者足部与地面接触不良，给患者带来很多严重的不良后果，具体有以下几种：

1、下肢部分肌肉痉挛

2、患者足部活动受限

3、足部疼痛，出现足底筋膜炎

4，足部部分关节挛缩

5、身体重心偏移，稳定性降低，容易跌倒

6、影响步行节律和步行时的稳定性，形成异常步态

足内翻如何进行康复训练？

很多中风患者出现了足内翻后，不经过专业康复人员指导就盲目进行训练，但是结果往往不尽如意，有的患者甚至出现了更严重的后果。其实，在这里，康复专家曹医生给大家推荐了一些合理的、有针对性的方法，具体的我们来看一下。

1、小腿三头肌牵拉法：患者可以自行采取站斜板的方法法来松弛患肢小腿三头肌。

2、辅助踝背屈运动：辅助者一手扶患者患肢膝关节，另一头握住患足前掌，协助患者屈膝屈髋，同时使足背屈，外翻。

3、采用刺激法诱发踝背屈运动：康复治疗师可使用电刺激、冰刺激，毛刷刺激、叩击刺激、拍打刺激等方法 来诱发踝背屈运动。

4、自主背屈训练法：患者坐位，患肢膝屈曲，弹力带绑定患足前掌，患者利用健手拉动弹力带；也可以患者坐于沙发（或者床上），患肢膝下垫一枕头，弹力带绑定患足前掌，患者利用健手拉动弹力带。

5、支具预防法：在患者平时，可以使用足拓/护踝等来保持患足的正常功能位。这个时候需要注意一点，如果进行康复训练的话建议将足托/护踝取下训练。

最后，提醒患者，踝关节内翻的康复治疗要在医生的指导下按照具体的情况进行用药，还要注意的是千万要在日常生活中防止压迫到患肢，引起病情加重。

我是章鱼康护，贴身陪伴的康复管理专家，如果您关于脑出血、偏瘫方面的康复问题，可以关注私信我，我会一一回复！

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