睡前五个好习惯让你年轻又漂亮（睡前坚持3个好习惯的女人）

文/小啾

Hi，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅~

新年了，姐妹们是不是都在尽情地嗨皮呢。

不过到了新年大家也不要松懈呀，假期也是我们复盘的好时机。今天就来给姐妹们分享几个睡前的好习惯，简单又对皮肤好，大家都一起趁着假期养成这些小习惯，利用睡前的时间悄悄变美。

睡前大家都会认真地护肤，让肌肤经过一晚的时间好好吸收护肤品的修复与滋养。

但大多数时候，大家都容易忽视了颈部的护理。可是姐妹们，你们要知道颈部的肌肤是比较薄的，加上一些不良的生活习惯，如果没有认真的护理，会导致我们颈部更容易长皱纹，视觉上看起来更容易显老。

所以，我们睡前花了大把时间、用来各种护肤品在脸上时，也不要忘记护理我们的颈部。

护理的方式也很简单，涂抹护肤品的时候带过一下颈部即可。

如果你的颈纹已经出现了，那么日常就要养成不低头玩手机、不睡高枕、给颈部防晒的习惯。同时定期给颈部按摩，按摩的时候不要干巴巴的用手按，可以搭配身体乳、颈霜、精华油等润滑一下，避免干涩而拉扯到肌肤，反而还加重了颈部的纹路。

很多姐妹们都会将脸蛋安排得明明白白的，但是一些加分、对皮肤好的细节却总是忘记。

除了颈部的护肤里，大多数姐妹们也都不喜欢涂身体乳，尤其在寒冷的天气里更是提不起劲做好身体护理。

但是，在这样干燥的季节里，身体的肌肤也需要强大的滋润和保湿，否则肌肤就会变得干燥，身上也会干痒，出现粗糙、起皮、泛红、鸡皮肤等情况。

所以姐妹们，为了让自己的身体肌肤也嫩滑白皙，晚间洗完澡后记得及时涂抹身体乳。

不过如果你真的不喜欢涂身体乳，小啾在这里建议大家可以使用沐浴油，它不像沐浴露一样容易带走皮肤中的太多的水分，但它又具备了优秀的清洁和保湿功能，就算是干皮用完也不容易感觉到皮肤会干燥。

可能刚开始使用沐浴油大家会不习惯，坚持使用一段时间也会真香哒。

睡觉前都会认真涂抹润唇膏的姐妹们，请举手。

很多姐妹都很不在意唇部的护理，可是如果没有好好的护理，死皮、唇纹、唇色变深等都会出现在嘴唇上，更别说涂口红了，就连素唇的时候都很不好看，就给人一种很憔悴又很不修边幅的感觉。

而且不护理好嘴唇，素颜看起来也很没精神。

各位姐妹们为了让自己的素颜和涂口红的时候都保持最佳状态，睡前一定要记得认真地涂润唇膏来滋养嘴唇，这样第二天起来唇部就不会干燥、坚持下去唇纹也会慢慢的变淡，涂口红的时候也会更好的还原出口红的美貌。

或者时间够用的姐妹们，也可以做一个简单的唇部护理——敷唇膜。方法也很简单：

• 先用热毛巾敷在嘴唇上，软化角质；
• 用棉签轻轻地擦拭嘴唇清理下死皮，再厚厚地涂上一层润唇膏；
• 最后敷上保鲜膜，等待5分钟即可。

简单几步，就能够缓解唇部的干燥，让嘴唇更滋润饱满。

几个简单的小习惯，其实都会让我们在不经意间就悄悄地变美，以上的几个习惯也都很简单，不需要花太多的时间就能够完成。

姐妹们快收藏起来，养成这些好习惯，让自己越来越精致好看吧。

那么今天的内容就到这里咯，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。

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