蜂王浆蜂花粉的做法和功效窍门 冬补不如霜降补

今日迎来霜降节气。霜降是秋季的最后一个节气，《月令七十二候集解》记载："九月中，气肃而凝，露结为霜矣。"表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降养生最好用蜂王浆蜂蜜泡上蜂花粉，三者合一滋补效果好，不仅滋阴润燥、补血养胃，而且能提高增加免疫力，防治多种病症，保证身体健康过冬。

俗话说"补冬不如补霜降"，意思是说预期冬天补身体，不如在霜降节气时就打好基础，只有地基牢固了冬补才更有意义，对身体的帮助也更多。在霜降节气开始调配蜂王浆花粉蜂蜜用于养生是不错的选择。

霜降之后，天气会变得更加的寒冷，冷的空气会刺激交感神经的兴奋，使得血管收缩，因此血压会升高，容易诱发心脑血管疾病。蜂王浆含有类似乙酰胆碱的物质，而乙酰胆碱有降压、降血糖的作用。蜂花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起到软化血管和降血脂的作用。

天气冷了，人们的食欲也大大增强了，这无疑增加了肠胃疾病的发生率。花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。蜂蜜和蜂花粉对消化吸收能力差、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能。

蜂王浆、蜂花粉、蜂蜜三者合一后，使其营养物质和活性成分相互作用和互为补充，特别是相互激活其中的活性物质，更有利于人体吸收和转化。如蜂花粉中的黄酮类和酶类，可使王浆酸、核酸等活性物质更活跃，更利于人体完全吸收；而蜂蜜中的维生素、乙酰胆碱，可促使黄酮类活性物质更活跃，使其作用更大。

蜂王浆的营养保健价值人所共知，它在增强人体新陈代谢、提高免疫力、调整内分泌功能、促进造血机能、促使创伤愈合以及抗辐射方面有独特的作用；蜂花粉可健脑、增强体力、抗疲劳，对改善精神状态和健脑有明显的作用，蜂花粉还有辅助治疗慢性前列腺炎、前列腺肥大，提高机体免疫功能；蜂蜜具有润肠、润肺、消炎、解毒、滋润脾肾等功能，可辅助治疗咽燥口干、干咳无痰、肠燥便秘、脾胃虚弱、病后体虚、营养不良等。将这蜂王浆、蜂蜜、蜂花粉按照1:5:3比例配比，食用更方便，口感更好，营养和活性物质更全面，滋补保健效果更好。

服用蜂王浆花粉蜂蜜时，宜早晚直接空腹食用，每次10-15g，用40-50度的温水冲泡服用为佳。

温馨提示:

选择在秋冬天进补可以很好滋补身体还能为来年的消耗储存好能量，可以令你的身体更加健康。虽然说秋冬季是进补好时机，但也不是说可以肆无忌惮乱补，一定要根据自己的实际情况来进补。

一般情况下冬季大家都是呆在室内时间比较长，户外活动相对来说是比较少的，但是并不意味着你消耗的水减少。冬季气候干燥，需要多给身体补充充足的水分，如果身体缺水，那么血液的浓稠度就会比较高，这样很容易引起心脑血管疾病的。冬季多喝蜂蜜水不仅加快新陈代谢，同时还能抵御寒冷的功效。