手指突然发麻是怎么缓解（手指反复出现发麻现象）

在日常生活当中，有不少人的手指部位会出现发麻的情况。比如在手部受凉，或者是握拳一段时间后，就会出现这种现象。

但只要注意做好身体保暖，并放松上肢和手部，手指发麻现象很快就会自行缓解或消失。

只是在日常中，有些人的这些症状会反反复复出现，甚至有着持续性加重的特点。

所以有很多人想知道，为什么会出现手指发麻现象。

一、上肢受压

对于经常进行一些重体力劳动的人群来说，如果上肢所承受到的重力较多，比如抬举或者是提拉一些重物的话，就会导致上肢部位的血液循环不通畅，从而出现手指以及整个上肢发麻的情况。

另外，对于喜欢趴着睡觉的人群来说，在趴着睡觉的时候，也会使得手臂的神经受到压迫，血液循环会发生不畅，也会出现这种情况。

二、气血不足

尤其是对于处在月经期间的女性来说，很容易出现手部或者是脚部发麻的情况。

出现这种现象的原因，一般是由于气血不足导致。在月经期间时，身体血液循环速度比较慢，再加上本身气血不足，就会导致末梢血环循环不畅。

使女性的手指或者是双脚部位出现发麻现象，并伴有身体乏力、头晕等问题。

三、更年期综合征

对于45岁左右的女性来讲，如果反复出现手指发麻现象，同时还会伴有程度不同的骨骼酸痛、性情改变、睡眠障碍、皮肤衰老速度过快等现象的话，极有可能与处在更年期有关。

一旦进入更年期，体内的雌激素水平会有所下降，就会导致内分泌以及神经功能紊乱，从而出现手脚部位发麻等一系列不适症状。

四、腕管综合征

腕管综合征也被称为鼠标手，一般好发于长期操作电脑的人群，比如程序员。这类人群的手腕长期用力，都会使得腕管当中的正中神经受到挤压，从而引起腕管综合征的出现。

早期患者的食指、中指和拇指指端会出现发麻现象，或伴有疼痛以及持物无力的情况。随着病情的逐渐发展，这种麻木疼痛现象会延伸至整个手臂或者是肩膀部位。

五、手指末梢神经炎

如果体内缺乏维生素B族，或者是出现了糖尿病周围神经病变，以及长期大量饮酒、胡乱用药的话，就会诱发手指末梢神经炎的出现。

那么患者的手指部位就会经常出现麻木感、灼热感，或者是针刺感、蚁行感。

六、颈椎病

如果在手指部位出现发麻现象的时候，肩颈部位还会出现疼痛，麻木，僵硬感，或伴有反复的头晕、头痛现象，一般是由于患上了颈椎病导致。

患上颈椎病之后，会出现颈椎肥大增生现象，颈神经根会受到压迫，那么患者的整个胳膊以及到肩部，都会出现程度不同的麻木，或者是疼痛、僵硬等现象。

总而言之，如果在日常生活当中手指部位出现发麻现象，一般是由于以上6种因素导致。

所以在反复出现这种现象时，排除上肢受压因素导致之外，最好快速前往正规医院就诊。

找出手指发麻的原因并给予相对应治疗，才能够改善手指发麻现象，并达到维护自身健康的作用。