孩子吃赖氨酸不长个了怎么办（孩子长不高怎么办）

孩子长不高，赖氨酸该不该补，要想回答这个问题，我们要先知道什么是微量元素，什么是赖氨酸。

微量元素是指在人体内含量小于人体重的0.01%的矿物质，需要量为每天1~100mg，包括铁、锌、铜、氟等。我们常说的钙准确来说属于常量元素，它的含量大于人体重的0.01%。

赖氨酸是人体必需氨基酸的一种，对人体是有很大好处的，人体自身是不能产生赖氨酸的，只能通过食物来吸收，但食物中的大多在烹饪过程中就已经被破坏

赖氨酸在人体内的含量很少，但它们作为酶的组成成分或辅助因子，参与各种生物代谢过程，影响宝宝的生长发育，是人体必不可少的营养素。

我们知道了赖氨酸的重要性，那是不是宝宝都需要补赖氨酸呢？回答是宝宝都需要微量元素，以赖氨酸尤甚。

因为微量元素广泛分布在不同种类的食物中。如肉类富含高生物活性的铁、锌和铜；贝类的锌和铜含量也很高；鱼类含有铁和锌，但含量比肉低一些。

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对于生长发育不好的宝宝，建议选择添加了微量元素的辅食米粉，或遵循医嘱复用赖氨酸制剂。这样来看，只要宝宝合理补充，就不再是长不高的小萝卜头了！

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