秋天的第一杯奶茶要这样喝（秋天的第一杯奶茶成了热词）

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当秋天的第一杯奶茶成为网络热词的时候，我不知道是什么意思，查了百度才明白，是借秋天季节的到来，要第一杯奶茶和红包秀恩爱或者秀感情。

从中可以看出，奶茶这种饮品是多么受年轻人的喜欢，连秀个恩爱都要借助它，而且因为借助了它，就成了今年秋季最热的网络热词。

无独有偶，昨天朋友圈里有个原单位的小同事，发了关于奶茶的一条微信，说初喝如久违的人间美味。

半杯落肚，就觉得腻着了，下班回到家，就胸闷出汗，心跳加速，她怀疑自己是醉奶茶了。

可见奶茶这种饮品，确实美味，若不添加人工成份，能有这么美味吗？

市面上的奶茶品种很多，口味也十分丰富，当然热量也是你所不能想象的。

想知道一杯奶茶的热量是多少吗?若以一杯600ML的奶茶为标准来计算，可以得出一杯不加糖的奶茶热量约287大卡，正常糖(中)热量约393大卡，加糖再加奶热量约564大卡。

从中可以看出，奶茶的热量有多惊人，这还是最普通的奶茶，现实中你摄入一杯600ML的奶茶，其热量远比上面的高。

一般来说，一碗饭150g左右，也就是3两，它的热量大约是170卡路里，所有一杯奶茶热量相当于3碗饭！不仅如此，米饭是纯碳水化合物，而奶茶还含有大量的人工添加剂，喝多了不容易消化，容易堆积在腹部让人长胖，所以奶茶可以喝，但一定不要喝太多。

1.容易导致肥胖

曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上。

2.会增加患上心血管疾病的危险

因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，会增加患上心血管疾病的。

3.增加患癌几率

因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌。比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

4.影响精子活力

奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶好。

为了自身的健康着想，建议年轻人尽量少喝奶茶，偶尔秀秀恩爱也就算了！