怏手网红(快手网红你们能再)

前段时间,我们推送了一篇《》,后台引起了粉丝的广泛热议,许多人对这种"健身智商税"嗤之以鼻。

怏手网红(快手网红你们能再)(1)

然而,这种"健身网红"并不仅抖音有,据说快手上也有很多类似的"健身达人"....

今天我们就来聊聊,快手上的健身网红,是如何收割智商税的?

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01、沙雕训练,扭起来就能瘦?

智商税指数:5星

危 害 指 数:2星

别管原理,别管动作

跟着我扭起来就对了

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"一条马甲线、月瘦30斤”

“5分钟减大肚腩”

减肥到了他们手里变得如此轻松

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简单来个踏步

三天就可以暴瘦15斤

脂肪跟你这么多年感情

你踮几下脚,就想甩掉它

是不是有点...智商欠费~

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这位销魂小哥号称

"扭一扭,就能轻松瘦下来"

你确定没有串场吗

广场大妈还等着你领舞呢

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阿姨你这是减肥锻炼呢

还是伸懒腰呢?

这样练下去瘦不瘦保证不了

但腰间盘突出是没跑了

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这魔性的舞步

配上社会摇的音乐

原谅我真没忍住笑出声了

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看到这波操作

你是不是以为在改善背部?

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但其实...这居然是在瘦大腿

还半小时能瘦2cm

是不是因为绑上后

手就够不到吃的了?

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不是小编抬杠

出门买趟菜运动量都比这高

每天抬抬手、扭扭腰

这样就能瘦?活在梦里吧!

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不得不说,这些网红的操作,实在是太辣眼睛了!!!

但更可怕的是:如此侮辱智商的东西,一经发布播放量却高的吓人,评论区一片信徒叫好,让人十分无语。

对此,小编只能用一句话表达心情:说的人没良心,信的没脑子。

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敲黑板:人体1kg脂肪=7700大卡=32231千焦,哪怕你每天少吃1顿 跑步1小时,也需要8天才能消耗掉1kg的脂肪。

光靠扭几下腰,踢几下腿就想消耗脂肪?快醒醒吧!

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所以,如果你看到类似的标题,那就要小心了,因为十有八九是在侮辱你智商呢!

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02、玄学减肥

智商税指数:4星

危 害 指 数:2星

都说减肥要迈开腿,但是这里有不用运动的减肥法,光靠动动手指,就能瘦出新高度。

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只需每天轻点100下

就能做到不饿不渴、一日瘦三斤

这是要修仙的节奏吗??

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没想到有一天

小编童年时期的美好回忆

竟然会毁在这里...

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没有一点点防备

一位妹子就带着擀面杖出现

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卧槽...这样推一推

就能燃烧脂肪,减掉大肚腩?

世界之大,奇葩还真多呀!

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懒得动手?那动脚趾也能瘦

看看这位"减肥专家"

创造的一套小腿暴瘦法

第一步

勾起你们的脚趾

上下各20次

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第二步

舞动你的脚趾

上下摆起来

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第三步

让你男朋友

给你来十分钟爱的按摩

完事就这么简单

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大师信誓旦旦的表示

"坚持做一周,就能瘦3~4cm"

呵呵,我信你个邪

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敲黑板:管住嘴,迈开腿,才是减肥的不二法则,靠这些梦幻的操作就想瘦,那真的只有在梦里了。

你一口一口吃出来的肉,凭什么继续懒就能瘦下去?

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03、伪专家理论

智商税指数:4星

危 害 指 数:1星

听的人信了,我就是专家

这位小哥一句

"千万不要通过运动来减肥"

不知让多少健身人懵逼

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人家还给出了依据

运动是把肌肉强制压缩

一旦停止运动

身体会反弹的更厉害

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乍一听有点道理

其实就是一本正经胡说八道

按这逻辑饭也不能吃

一旦停止了,你会饿死的

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什么?

每天躺五分钟就瘦?

还有这么好的美事

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"大神"的操作是这样的

把抱枕垫在肚子下方

双脚打开,脚掌向内扣

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保持这个姿势5分钟

就能达到瘦身效果哦

好怕睡着睡着...

第二天人就给减没了

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敲黑板:如今有很多的伪专家,他们用蹩脚的经验在视频中称其为干货讲,误人子弟,对于这种,当做笑话看看就行,千万别信!!!

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04、打着健身名头博眼球

智商税指数:3星

危 害 指 数:看自己

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这位穿着性感的小姐姐

正在教粉丝健身动作

只是这画风未免太怪异...

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既不像箭步蹲,也不像深蹲

只看到她在尽情摇摆

这样的杠铃教程,让人大开眼界

林子大了,果然什么鸟都有

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敲黑板 :健身,本来是一项很正能量的事情,可是在某些网红的带动下,画风突变,以至于很多人都给健身贴上"浪"、"不务正业"的标签。

希望健身圈可以多点干货,少点博眼球的东西,还健身人一片清净。

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写在最后的话:

健身网红,本不是一个贬义词;其中有不少真正专业的教练、专家,利用网络平台,给普通人传播干货知识,让更多的人科学健身。

只是有太多的"害群之马",抓住了一些人懒、贪图享受的心理,编制一个个"速成"的谎言,他们赚得盆满钵盈,却将整个圈子搞臭了!

而作为普通人,只要你不贪图享乐,脚踏实地去努力,这些智商税就坑不到你。

本文图片来源:网络

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