挤出的乳汁保存的方法（如何让辛苦挤出的乳汁不变质）

许多女性，为了孩子的健康，在上班后毅然当起了“背奶妈妈”。背奶那段日子，真的很艰辛，工作不能马虎，奶量也不敢掉，有空就赶紧为孩子挤点奶出来，生怕孩子的奶不够吃。挤奶是力气活，那存奶就算是技术活了。

辛辛苦苦挤的奶最怕的就是因储存不当而变质，坏掉的奶纵然你有万般不舍，也不能给宝宝吃了。而母乳受温度的影响很大，所以，当你决定成为一名“背奶妈妈”的时候，一定要把准备工作做足才行。

不要以为把奶保存好就万事大吉了哦。如果冻奶的解冻方式不对，前面的工作算是白做了，孩子照样喝不到营养丰富的母乳。所以，要想辛苦挤出的乳汁，完好的喝进宝宝的嘴里，真的需要注意很多细节哦！

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适宜母乳保存的温度

请“背奶妈妈”们一定要牢记上面的这张图表。如果单位有冰箱，挤好的奶放在冰箱冷藏，千万注意要避免被冰箱里的其他东西污染。如果单位没有冰箱，就需要自己准备储奶包和一块蓝冰。蓝冰每天晚上回家放冰箱冷冻，第二天带着上班，蓝冰一般可以保冷12小时。

便携式背奶包，采用超声波焊接技术将蓝冰进行密封，不易泄露，保温更持久。内胆选用防撕裂锡箔纸，耐磨保鲜，防止乳汁变质。背包共分两层，上层放置蓝冰和奶罐，下层放置吸奶器，分隔放置，干净卫生！

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什么容器装母乳好

如果你的奶量大，孩子吃的慢，最好放在储奶袋里，因为储奶袋相比储奶瓶既节省空间又经济。注意不要装的太满，以免冷冻有涨破的可能。一般容积120毫升的储奶袋存放60~100毫升的奶比较合适。

每个储奶袋最好都要写上详细的日期，将新挤的奶放在靠后面，旧奶放前面优先吃，还要定期检查，过期奶及时处理掉。最好单独用冰箱里的一个抽屉来冻奶，以免冰箱其他食物污染乳汁。

如果你的奶量不大，每天挤的奶只够宝宝在随后1~2天内喝，不需要冷冻，那么使用储奶瓶就可以了，一般准备8个储奶瓶换着用就够了。

最好不要用玻璃瓶存储乳汁。因为母乳的活细胞容易粘附在玻璃壁上，可能奶里的营养成分会有极少量的损失。而且一般玻璃瓶的密闭性不好，也不能冷冻，冻裂的可能性很大。

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冻奶如何解冻

有研究表明，抽吸出的乳汁，经过冷冻后再逐渐解冻，营养物质损失不到1%，免疫性活性物质减少也非常有限。因此使用正确的方法给母乳解冻，才能最大程度的保留母乳的营养成分。

具体步骤如下：

1. 先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至40度左右，倒入奶瓶进行哺喂。

2. 放置在冷藏室慢慢解冻退冰，解冻后用40度的温水泡至适宜温度后倒入奶瓶喂宝宝。

3. 用冷水冲或者在冷藏室解冻的奶倒入奶瓶，用恒温温奶器温热后给宝宝喝。

4. 如果一次宝宝未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻，当天吃完。

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母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，不仅营养丰富，所提供的免疫因子更是孩子的保护伞。妈妈们背的不仅仅是奶，更是对孩子无私的爱！