瑜伽轮和瑜伽经（神奇美妙的瑜伽七轮）

七个脉轮的关系

“脉轮学说”来自印度：

人体中有七个能量中心，

因为这七个能量中心是盘旋状，

所以命名为七脉轮。

每个脉轮对应着不同颜色的光，

而这些光也是能量的来源之一。

脉轮有不同的活跃程度，

当它们呈现活跃状态时，

表示这些脉轮在正常运作状态中。

在理想状态下，

所有的脉轮呈现平衡状态，

并对我们的情绪和感觉发挥正面作用。

但实际上，

通常部分脉轮会不够活跃以致于无法发挥作用，

或部分脉轮过度活跃，

都需要通过适当方式加以调节，

而冥想则是最佳的调节方式。

一、海底轮(Root chakra)，又称根轮。

它代表着我们生命力之根。

海底轮主要掌管与肉体的联系，

常常表现为我们最原始的欲望，

对食物、对金钱、对性等等方面。

我们所有的能量都来自于这个最原始的性能量，

它是一切的基础。海底轮颜色为红，

和一个人生存能量和身体意识、遗传有关。

海底轮运作好时，你将感到稳定和安全，

不会不必要的怀疑他人。

你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合；

身体强健、免疫力强、对生命充满热情活力。

A.如果你容易觉得恐惧或紧张，

你的海底轮可能并未开启。

你很容易感觉不受欢迎。

B.如果你的海底轮过度活跃，

你可能有很强烈物欲和贪心，

你可能会过于追求安定和拒绝改变。

二、脐轮。

肚脐是婴儿与母亲联结的地方。

而在肚脐周围的这一个能量场中

所代表的是我们的关系，

以及在各种关系的互动中

所储存下来的各种情绪能量，

如愤怒、悲伤、恐惧、压抑、痛苦等。

如果人们的情绪总是得不到自由的表达与流动，

它们就会被扣在这里，日积月累。

同时，这个轮也是关于勇气与力量的。

脐轮颜色为橙，

和情绪、情感、直觉及性生活、创造力相关。

A.开启时，各种关系和谐,美满,滋养，

并能够体恤他人、自信、温暖、直觉强。

B.失衡时会依赖，占有欲强，身体上有内分泌的毛病。

三、太阳神经丛。

又称意志轮。

太阳轮颜色为黄，

和自我意识、理性及意志力有关。

它是指我们的横隔膜周围的一带，胃部以上。

意志力是我们愿意

为我们的选择而付出努力的力量。

但一个意志力过于强大的人，

不达目的誓不罢休，执拗固执，

变得容易上脑，失去柔软度，

失去与身体感觉的联结。

这个轮同样也是关于我们的是非对错的判断的。

A.开启时自我意志强、有自信、能成功，

有很好的影响力和美誉度,有力量。

B.失衡时会退缩、自悲、有无力感，

身体上会有胃的毛病。

四、心轮。

与位于心脏的心轮相对。

心轮颜色为绿，掌管同情心、爱和慈悲。

心轮开启时，可以自爱并爱人，并可以付出无条件的爱。

心轮关闭时造成麻木和不信任，身体上会有心脏的毛病。

这个位置是关于爱与被爱的能力，

关于慈悲，关于无条件的爱与接纳的。

到了这一轮，人才成为人。

A.当你的心轮不活跃时，

你会冷漠和与人保持距离，体验不了爱和慈悲。

B.如果此脉轮过度活跃时，

你的过度溺爱会令人窒息，

并且通常你的爱背后有相当自私的理由。

五、喉轮。

与位于喉部的喉轮相对。

喉轮颜色为蓝，和一个人沟通、表达和创造的能力相关。

运作良好时，沟通能力好、有创意、重视心灵成长。

失衡时，无法表达自己，太过专断或在乎他人看法，

身体上有甲状腺的毛病。

它是关于我们情绪的表达、爱的表达、艺术的表达。

所以，这一轮也代表了我们的创造力。

同时，这一轮也是信念之轮。

有很多的信念就卡在这里。

A.当喉轮不活跃时，

你倾向不说话，你的个性倾向内向害羞。

声音没有底气, 不说真心话可能会使此脉轮封闭，

或者无法顺畅的表达自己的观点、智慧和情感。

B.如果喉轮过度活跃，你容易太过多话，

通常喜欢掌控谈话以致于使人们无法接近你，

因为你不是一个好的倾听者。

六、眉心轮。

与两眉之间的眉心轮相对。

这一轮是关于直觉、智慧、愿景。

眉心轮颜色为靛色，俗称第三眼，

和人接收外在的印象、价值观和信念相关。

平衡时客观、稳定、有洞察力和领导力。

失衡时容易被骗，或产生偏执信念，

身体上有偏头痛的毛病。

从这里开始，人开始迈向神。

A.如果此脉轮不活跃，

你倾向于依赖权威而非自己的思考。

你可能会过于依赖信念而非理性批判。

你甚至可能容易陷入迷惑。思维会受到限制.

B.如果此脉轮过于活跃，

你可能活在幻想的世界中，

在极端的情况下，有可能产生幻觉。

七、顶轮。

顾名思义，它位于我们头顶。

和位于头顶的顶轮相对。

顶轮颜色为紫色，

和一个人的灵感、生存使命、大智慧、领导力相关。

平衡时灵感好，知道自己生命目的。

失衡时会沮丧、妄想，身体上有精神衰弱的毛病。

它是开向神性的天窗。它是关于灵性的。

当顶轮完全打开，我们就可以与我们的神联结，

跟整体联结，听得懂存在的语言。

A.如果此脉轮不活跃，

你将不会察觉到精神世界的存在。

你可能在思考时十分受限。

B.如果此脉轮过度活跃，

你将可能过度思考事物。

你可能对于精神世界追求过度热中，

并解忽略你身体的需要和在现实的世界的生活。

因此，

我们要不断地修炼自我，

并且跟随高人学习，

才能更快速打通我们的脉轮和能量通道，

在灵性的道路上成长和进步，

领悟更多更深刻的人生真谛。

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