孩子咳嗽时这种食物不宜多吃很多（这7类食物一定不能吃）

孩子在咳嗽期间除了对症处理，还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确孩子就能迅速恢复健康。

如果饮食不正确，孩子的咳嗽反而会加重。以下几种食物，咳嗽期间是一定不能吃的~

01、糖果

糖果是绝对不能吃的，哪怕一小颗也不行。糖果甜腻，会生痰，孩子咳嗽期间吃糖，会加重咳嗽。

我以前不知道，喂豆芽吃完很苦的咳嗽药以后都会给他一颗糖安抚他，因为有这个法子所以孩子吃药也不是件难事。但是我发现每次给她吃完药以后，咳嗽就会更加严重。

一开始我还没把吃糖和咳嗽严重这两件事联系起来，后来我再带她去看医生的时候专门询问医生，医生把我很狠说了一顿，说我完全是乱来。

“你这样一来会影响药效，而且糖那么甜腻，不更加刺激孩子的喉咙想要咳嗽吗？”

自此以后，我再也不敢在孩子咳嗽期间给她吃糖了，不管是软糖硬糖还是棉花糖，一律不允许，太过甜腻的水果也是在他痊愈后才给他吃的。

但是值得一提的是，适量的蜂蜜是可以食用的，目前已经被证实了有止咳效果。

世界卫生组织和美国儿科学会也建议，对于上呼吸道感染的 1 岁以上的儿童，可以使用蜂蜜止咳。蜂蜜不但可以减少刺激性咳嗽的频率、减轻程度，还有利于孩子夜间安稳入睡。（来源：丁香妈妈）

但是家长们有一点要注意： 1 岁以下的孩子不能吃蜂蜜。

02、蛋糕

蛋糕虽然很诱人，但是里面含有大量糖分和奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。所以一定要控制住不能给孩子吃。

03、鱼虾海鲜

鱼虾海鲜富含高营养，平时我们都会给孩子多吃，补充营养，但是咳嗽时反而不能吃，这是为什么？

俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，妈妈千万不要以为是给孩子补充营养而吃了鱼肉，对咳嗽可是一点好处都没有。

04、油炸辛辣食品

油炸辛辣食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时吃更甚。妈妈们要以清淡为主，最好是清粥和降火的青菜，给孩子多吃。

05、肥腻的食物

肥肉是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状，在孩子感冒期间我们的饮食应该有所调整，不能再像平日里那么多大鱼大肉，这样不但不会让咳嗽痊愈，还会一直拖一直拖，咳嗽拖成支气管炎就更难治愈了

06、乳酪类

乳酪蛋糕、芝士披萨等这类食物也会生湿生痰，阴虚化热，所以这些也不能给孩子吃。

07、热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃，因为孩子的大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油。

除去这些以外的水果还是可以多吃的，及时补充孩子身体水分。

说了那么多不能吃的，我们再来说说咳嗽期间推荐吃的食物吧！

• 粥

山药粥就是治愈咳嗽的一款好粥。山药内含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的粘液质对于喉咙有润滑作用，可以治疗肺虚久咳的问题，这是一道传统药膳，最适合咳嗽快好的时候吃。

• 核桃

核桃可以补肾纳气，有助于咳嗽康复，所以妈妈们可以每日给孩子剥几个核桃吃。

• 蛋、奶

鸡蛋牛奶是补充孩子营养的，咳嗽期间也不应该停下来，配合一些清淡饮食，相信孩子的咳嗽很快就能痊愈的！

注意：孩子如果是因为蛋白过敏引起的咳嗽，那么也要避免食用哦！

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