最抗衰老的水果有哪些（此水果每天吃上两个）

金桃，又叫黄桃，因为果肉是黄色的而得名，黄桃罐头大家应该肯定知道，你肯定吃过，你真的了解吗？7月盛夏之季，黄桃成熟正当时！夏天不止只有西瓜，还有黄金桃，尤其是黄桃罐头，营养价值丰富

黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测，它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

黄金桃虽然好吃，但是不得多吃，烂掉的黄金桃不得食用。黄桃不能和李子同食，黄桃也不能和甲鱼一起吃的，患有糖尿病的患者不能食用黄金桃。