高兴妈育儿攻略（新手带娃只需关注三件事）

看了很多育儿指南，读了很多育儿书，但看到刚刚出生的"小团子"却连抱也不敢抱。这是很多新手爸妈的第一感受。而复杂的育儿指南和育儿书，也让很多新手爸妈无所适从，不知该听谁的好。

初生宝宝无法沟通交流，只会哭闹，日夜颠倒的时差也让很多新手爸妈深感绝望。那是一段所有新手爸妈回想起来都头疼不已的阶段。其实，只要是医院评级分数较高的小宝宝，回到家里无非是吃，睡，拉这三件事儿。可就是这看上去简简单单的三件事就足以让新手爸妈忙的团团转了。

福妈今天分享一些月子里育儿的关键节点和重要事项，只要做好这些事儿，育儿也不是那么难。

一般刚出生的宝宝，医生会建议每三个小时喂一次奶。宝宝吃奶的时候，妈妈要观察一下是不是有吞咽声，能不能看到宝宝有明显的吞咽动作。如果妈妈觉得不太会抱宝宝，也可以将宝宝放在床上，侧躺着喂奶。或者是借助喂奶垫，总之，宝宝的姿势很重要，如果宝宝觉得不舒服，吃奶量就会减少。

喂奶之后一定要拍奶嗝。将宝宝竖直抱起，头靠在肩膀上，一手轻轻蜷曲成空心拳，由下至上轻拍宝宝的后背，直到宝宝打出奶嗝。宝宝吃奶的时候不要去逗弄宝宝，让宝宝保持专注力。

这个阶段的宝宝，如果检查指标各项正常，是不需要格外进补的。母乳的喂养已经可以保证宝宝对各种营养物质的吸收了。如果有个别指标低于平均值，也请在医生指导下有针对性的去进补，千万不要盲目去给宝宝补钙，补锌等等。

月子里的宝宝大部分时间都在睡觉。也有小部分的宝宝睡眠时间较短，喜欢哭闹。家长发现孩子有睡意时，就要及时哄睡。建议让宝宝自己睡婴儿床。如果都是抱着哄睡，后期宝宝想要自主睡眠就会比较困难。尽量不要奶睡，有的宝宝喜欢吃着奶就睡着了，如果妈妈感觉到宝宝困了，可以停止哺乳。按照正常的顺序拍好奶嗝再让宝宝入睡。奶睡跟抱睡可能会引起的问题是一样的，就是后期宝宝自己睡觉会比较困难。

如果宝宝晚上哭闹，确认不是饿了的情况下，可以稍微等待一下。有的宝宝会在半夜醒来哭闹一下，然后继续入睡。如果宝宝一直哭闹，父母可以用声音和轻拍的方式哄睡。也要检查宝宝是不是饿了，是不是该更换尿不湿了，或者是有发烧不适的情况。

白天的时候，家长可以陪宝宝玩一会，特别是睡过午觉之后，消耗一下宝宝的精力，宝宝夜里也会睡的比较好。但要注意不要让宝宝太兴奋。

面对不会说话的宝宝。家长们只能自己去寻找蛛丝马迹来判断宝宝的情况。而观察宝宝的排便情况就是一个很重要的参考指标。

一般来说，母乳喂养的孩子大便呈黄色或金黄色，如软膏样，无臭味，一般每天2~4次，有的多达7~8次。牛奶喂养的孩子大便较少，每天1~2次，稍有臭味。刚出生的小宝宝，即使没有吃东西，在出生后10~12小时之后也会拉黑绿色胎便。在喂奶3~4天后，大便呈黄绿色，这叫做过渡期的大便，之后是逐渐呈黄色粪便。如果婴儿出生后24小时内没有胎便排泄，或4~5天左右仍无正常大便排出，应及时请医生检查。

有的婴幼儿大便次数多而量较少，又多呈绿色粘液状。说明孩子食量过大，应逐渐减少奶量。也有的减少奶量后仍腹泻，这可能就是饥饿性腹泻，应适当增加奶量。用牛奶喂养的小孩如果出现大便过硬、臭味大时，表明牛奶喂量过多，糖分少，应在奶中加些糖；如糖分过量，则婴儿大便带泡沫，便较稀呈黄色，酸味重，则应适当减少糖量，增加奶量。

如果婴幼儿出生起一直排灰白色便，从没有黄色便，而小便呈黄色时，很可能为先天性胆道梗阻所致。婴幼儿肠道感染时，大便次数多，稀便或水样便，便臭带粘液，多出现呕吐、厌食、发热甚至脱水，均应及时带孩子到医院检查。

月子里的宝宝，只要多关注这三个方面基本就没什么大问题了。如果家里有经过正规培训的月嫂，她们就会主动记录下宝宝每日的成长情况，以便给家长作为参考。做好这些事儿，能够比较轻松的度过新手爸妈的最初阶段，逐渐成长为成熟的父母，陪伴着孩子健康长大。