一切为了养生（所谓养生）

随着现代社会经济的发展和社会的进步，人民的生活质量有了很大的提高，人们不再过着计划经济时代“食物凭票供应”“过年才能吃上肉”“土豆白菜一买一大堆，一堆吃一个冬天”这样的生活目前的超市，蔬菜水果多种多样，琳琅满目，无论是应季的、反季的、南方的、北方的、国内的甚至国外的都码放的整整齐齐，等待顾客的挑选而再看看我们的餐桌，即使不是逢年过节，也照样有山珍海味， 那阵仗，估计刘姥姥看见了得吓掉下巴，我来为大家讲解一下关于一切为了养生?跟着小编一起来看一看吧!

一切为了养生

随着现代社会经济的发展和社会的进步，人民的生活质量有了很大的提高，人们不再过着计划经济时代“食物凭票供应”“过年才能吃上肉”“土豆白菜一买一大堆，一堆吃一个冬天”这样的生活。目前的超市，蔬菜水果多种多样，琳琅满目，无论是应季的、反季的、南方的、北方的、国内的甚至国外的都码放的整整齐齐，等待顾客的挑选。而再看看我们的餐桌，即使不是逢年过节，也照样有山珍海味， 那阵仗，估计刘姥姥看见了得吓掉下巴。

可最近几年，我们的餐桌却悄悄变了样子，那些我们过去一直想吃的肉悄悄退出餐桌舞台，而我们以前赖以为食的蔬菜和一些其他叫不上名的野菜开始粉墨登场。再看看我们生活的环境，小区里大爷大妈每天早上开始撞树、或者拿小棍敲身体的各个部位；身边开始多了一些养生讲座；电视上每天定时定点播放养生节目......而这些都昭示着我们一个全民养生的时代来临了。

什么是养生？养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生的意义，既使自己的身体机能及外在皮肤得以休养生息，自己的视野、心胸也能得到开阔，从而使生命得以延长。

而现代对于养生的含义则显得有些狭隘，即根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。随着现代社会经济的发展和社会的进步，人民的饮食趋于多样化和均衡化，但食品安全和环境污染问题日趋严重。瘦肉精、雾霾、地沟油等成为了扎在人们心中的一根根刺，使人担忧不止，于是人们不得不用一些方式来让自己的身体保持健康。

但随着越来越多养生专家和养生产品的出现，加之人们对于养生含义的模糊和盲目心理，导致人们不能对充斥的养生知识有很好的分辨，于是人们便照单全收、多管齐下，无论是前几年张悟本的“绿豆门”，还是家中长辈朋友圈常见的“震惊”养生等等。我们在唏嘘和调侃的同时也不禁有些迷茫，到底哪个说法是正确的？我们要信谁的？我们到底怎么样才是真正的养生？

其实我们无法做到百分之百的养生，在日常生活中我们难免会接触一些不健康的因素，或者有一些不良的生活习惯。且如若真按照那些养生专家的所谓的养生食谱来吃的话，养生效果无法保证，我们自身吸收营养不能均衡且食欲也得不到满足。长此以往不禁影响我们的身体健康，且我们的生活和正常的工作学习也会受到影响。

其实我们对于养生的态度，应与对于传统文化的态度类似，即取其精华、去伪存真。仔细分辨养生专家的观点的真伪，并结合自身情况制定合理计划和安排，同时还要适当锻炼和保持良好的心态，既不要刻意盲目遵守，也不能三天打渔两天晒网，此外还要时刻警惕养生骗局，不可盲目相信市场上的养生产品，以避免徒劳又伤财。

而全民养生光靠我们自身是远远不够的，还需要相关部门的联合协作，需要专业医生和专家对养生常识进行普及和宣传教育，对有些错误观点和做法进行澄清和纠正，以提高人们对于养生的分辨能力，同时相关部门应对保健产品进行定期检查，对于不符合要求的或者没有执照的保健产品，令其整改或取消其执照，同时还应对群众进行宣传教育，提高对于养生骗局的分辨和警惕。这样我们对于养生的态度也会更加客观积极，我们的生活方式也会更加科学，我们的生活也变得更加愉悦，我们会更加健康，寿命也相应有所延长。