孕妇不宜吃的10种食物（孕妇不宜吃的5种食物）

怀孕后，很多妈妈就开始在阅读很多孕产育儿书籍，希望在孕期能让自己的身体健健康康，宝宝发育也能够顺顺利利的。可能你刚怀孕就听说，这个怀孕后不能吃，那个不能吃，但是这么多不能吃的，是真的吗？今天我们来和大家说几种已近证实了，孕妇真的不能吃的几种食物。

1、螃蟹

中医认为螃蟹性寒，有活血化瘀的作用，尤其是螃蟹腿更是极寒，孕妇吃螃蟹极易导致流产。

2、薏米

3、甲鱼

很多人都认为甲鱼大补，适合孕妇食用。是的，甲鱼虽然有滋阴补肾的作用，但是甲鱼也是性寒味咸的食物，但是甲鱼还有很强的通血散瘀的作用，鳖肉有堕胎的作用，鳖甲作用更厉害。

4、山楂

很多妈妈在孕前期都会有很强妊娠反应，认为山楂酸酸甜甜可以缓解孕吐。但是并不是所有的味道酸的食物都适合孕妇的。山楂就是不应该吃的酸味食物。因为山楂会自己子宫收缩，极易引起流产。那么孕吐的时候，山楂不能吃，妈妈可以选择杨梅、樱桃、葡萄或者苹果的。

5、桂圆

中医认为桂圆是热性食物，孕妇吃多了桂圆，孕妇就会容易出现阴道出血，肚子疼等先兆流产的症状。

孕期很多孕妇和家人都会找一些滋补类的食物给孕妇吃，但是孕妇不是吃的滋补食物越是高级就越好。孕期吃饭，不要根据自己喜好，孕期妈妈食物注意要多样性，营养要均衡。