鸭子宝宝要不要喝水（帮宝宝克服水的恐惧）

文丨木莲妈妈，原创内容

世界卫生组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有40 人溺水死亡，我国每年约5.9万人死于溺水，未成人占95%以上。

每每到了夏季，就是学生溺水的高发期。总是会发生一些让人痛心的新闻，溺水这件事常常发生在未成人的身上，很多孩子往往都因为不会游泳错失了逃生的机会。

很多孩子从小就对水有恐惧，往往都是“旱鸭子”，别说到游泳池里需要套游泳圈，真的遇到洪水了都无法自救，家长们让孩子掌握一项游泳技能还是很有必要的。

为什么孩子害怕水？

阿爽是一名游泳教练，平时都指导运动员训练游泳，可是让阿爽感到头疼的是自己家的孩子却是个“旱鸭子”，不仅不会游泳，简直是看见水，两腿都打怵。

让阿爽不解的是孩子还是小婴儿的时候，就已经训练他开始游泳了，但是不知道从什么时候开始，孩子突然对水产生恐惧。

每次把往孩子往水里扔，都是连哭带喊的，有一次阿爽直接给孩子推到水中，孩子可劲扑通，呛了好多水，因为这件事夫妻两人还大吵了一架。

其实很多家长在教孩子游泳前，首先要搞清孩子是否对水产生恐惧，孩子其实天生是不会恐惧的，往往都会因为父母的表现而加深恐惧心理。

比如孩子对游泳排斥父母感到恼火，或者是孩子曾经被水伤害到，可能被呛到或是被某件关于水的事情吓到，都会引起孩子的担心和顾虑。

如何帮助孩子克服游泳恐惧？

①针对核心问题解决：如果孩子仅仅是因为水下不会呼吸，或是严重害怕呛水，可以买一个鼻塞帮助孩子保护鼻子。

②从细微处开始：让孩子一步一步地接触水，比如先在池边溅起水花让孩子感到兴趣所在，慢慢地让孩子在家里的浴缸学习，逐渐加深深度到泳池，家长要给孩子一个适应过程。

③亲身示范：父母可以给孩子做示范，让孩子看到你在水中欢乐享受的样子，多向孩子展示游泳的快乐，孩子也会有兴趣尝试游泳。

④鼓励孩子：家长要尊重孩子的恐惧，不要直接把孩子在泳池中推远，陪在他身边让他有安全感，熟悉了水中环境慢慢鼓励孩子去学习。

⑤保障孩子的安全性：如果孩子感觉到有压力，可以帮他请一个专业的游泳老师，并且耐心地和孩子解释游泳的安全性，做好孩子的安全措施。

孩子从几岁开始学游泳合适？

孩子什么时候学游泳其实主要还是参考孩子自身的状态，孩子是否有兴趣下水等，父母们要多尊重孩子的想法。

一般来说4岁的孩子就可以开始进行游泳训练了，像是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳各种泳姿也可以帮助孩子的身体发育，得到锻炼。

不过如果家长想让孩子快速地掌握游泳技能，可以在6~7岁之间，这个阶段的孩子相对来说理解能力和反应能力都比较敏捷。

孩子学游泳，这几点家长要注意！

1）安全第一

家长们一定要看护好孩子的安全，带孩子到专业的泳池，请专业的老师教练指导，孩子游泳时家长的视线不要离开，时刻注意安全。

给孩子选择泳池也要避免那些气味刺鼻的地方，最好是满溢的泳池，这样有更好的水质循环效果，并且水的能见度在5米为合格。

2）选择合适的泳具

家长们在给孩子选择泳具的时候要注意，孩子的泳镜、泳衣、泳帽是否合身合适，以孩子的舒适度为重点，不要过多地在意美观。

此外家长在辅导孩子学习游泳的时候，要多一些耐心，不要动不动就斥责孩子，让孩子失去对游泳的兴趣，多增加孩子的自信心。

3）多请教教练

孩子在学习的过程中，家长们可以请专业的指导给孩子纠正游泳姿势和习惯，对孩子的帮助都会非常大。

切勿不要乱教孩子学习，多和教练沟通，找到适合孩子的最佳教育方式，帮助孩子摆脱“旱鸭子”的称号。

木莲妈妈小tips：

惯骑马的惯跌跤，河里淹死是会水的，家长们要多关心孩子的安全问题，即使孩子掌握了游泳技能，也不要到外野浴或是没有家人陪同下吸水游玩，做好未成年人的安全教育才是重点。

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