失恋了怎么办怎样克制自己（我失恋了怎么办）

感情咨询：

我和男友在一起两年了，感情一直很甜蜜。他说马上三十了，想结婚，但我还不想，所以就让他没有安全感吧，我们为了这事经常争吵，最后可能乏了，他就说不想继续恋爱了，我们因此就分开了。

但是分手后，我们并没有拉黑和删除彼此，有的时候我晚上睡不着找他说话，他还是会继续陪着我直到我睡着，有的时候我遇到了点困难和委屈，他还是会耐心安慰我，只要我给他打电话和找他，他不会不接并回复我，即便是有的时候是我和他吵架了，是我无理取闹，他也会迁就我，这些事让我有些松动了，可是一谈到感情，他就变得沉默。我不知道，他还爱不爱我?我应不应该放弃？

我的建议：

我想，让你们困扰的一定是恋人和朋友之间的边界感吧。当你们还是情侣的时候，在多方面之间都是默契、融合的，并且习惯了双方的依赖，所以会回复你，安慰你。但对于感情，他的不确定和犹豫，是不确定问题是否已经解决。既然是分手了，做了朋友了，那么在边界上彼此就要设立一定的距离。而你们现在的这种状况，如果想要真正的复合，不如沟通清楚双方的想法？

1、主动出击

如果现在的感情令你模糊不清和左右徘徊，那么不妨主动出击，因为你总是把选择的权力交给对方，所以自己的感受也全部跟着别人的举动而走了，最后就变成了自己的纠结，甚至还幻想他的想法，纠结他是否还爱你。

2、有效沟通

为什么是有效沟通呢?因为你真的不应该再继续让彼此的感情都消耗下去了，和对方好好的沟通自己的想法，来确定到底是该在一起还是该分手，这一点很重要，如果真的要做到分手了，就要把下一条做好。

3、划清界限

这一点非常重要，如果确定了分手，那么不管是删除联系方式还是其他什么，既然一段感情已经结束了，那么就意味了双方的联系也就断了，将这些东西彻底的删除，不给自己有所念想，既然没有了希望，那就干脆断个彻底，不给自己希望，好好的提升自己，把自己的生活过好，让时间慢慢的冲淡一切，等待新的恋情出现。