儿童的心理压力过多影响大脑发育（脑科学家证实经常催孩子）

不催、不吼、不骂，允许孩子慢慢来，这才是为人父母最深的爱。

作者 | 枫子

寒假才过两三天，闺蜜就被儿子气进医院了。

她儿子是个慢性子，做什么都磨磨叽叽的，这不，一天下来才写了5道计算题，抄了3行生字，奥特曼倒是画了好几页！

吃饭时，他倒是早早在桌前等着了，可他吃饭时总是东张西望，一吃就是两小时，好不容易吃完了，不是跑去吃水果，就是跑厕所。

气得闺蜜一把把儿子拎到了课桌前，盯着他赶紧写作业。

可这依旧不妨碍儿子玩铅笔，抠橡皮，挠痒痒……

不管她怎么歇斯底里地催，儿子就是一副懒洋洋的样子。

最后，儿子的作业没写多少，她的血压倒是蹭蹭上涨了不少，把自己气得头疼胸痛。

留言区，不少妈妈表示自己家也天天上演着这样的“兵荒马乱”，孩子穿衣慢、走路慢、起床慢，什么都慢半拍。

但其实有时孩子磨蹭，真的不是孩子的错。

心理学上，大人与孩子的生活节奏、生理节奏以及生命节奏都是大不相同的。

日本精神科医师水岛广子指出，父母经常催促孩子，会对孩子造成很多负面影响。

孩子磨蹭不可怕，可怕的是父母不停地催，催，催。

催孩子，会“偷走”孩子的智力

曾在网上看过一个心理医生分享的故事。

一位妈妈带着10岁的儿子来看病，言语中特别焦虑：

妈妈说，孩子注意力不集中，老师多次反映孩子上课走神，在家也是，客厅一点动静他就分心。

而且，孩子写作业特别马虎，10道错题有9道是粗心大意导致的；

平常不爱思考，做啥都应付了事。

一番谈话和测试下来，医生发现孩子身上的问题都是被妈妈“催”出来的。

原来，儿子写字很慢，别人都写完出去玩了，他才写了一半。

儿子还有轻微的强迫症，做题目时喜欢反复验算检查，直到确认无误后才继续下一题。

为了改掉儿子的毛病，每次儿子写作业，妈妈就在旁边不停地催：

“快写！赶紧！下一题了！”

在妈妈的催促下，儿子的速度提上去了，可成绩却不升反降，以前的儿子虽然做题慢，但正确率却有90%。

而现在，他只要一做题，妈妈的声音就在耳边回荡，让他无法专心解题，无法深入思考。

妈妈的催促，不仅没有帮助孩子提高效率，反而正在慢慢毁掉孩子大脑的专注力，导致成绩越来越差。

脑科学家林成之就曾证实：

“快点”是培育聪明大脑与培养专注力的禁语。

这是因为，0-6岁，是孩子大脑“高速发展”期。

试想一下，要是你工作或学习时，旁边一直有个声音在催促你快点，也会觉得脑袋发紧，大脑一片空白吧。

大人尚且如此，何况是大脑尚未完全发育的孩子呢？

其实磨蹭不是问题的根源，催促才是。

用大人的速度和要求去苛责孩子，不仅打乱了孩子的节奏，还干扰了孩子的专注。

孩子“越催越笨”，从来不是一句玩笑话。

催孩子，会“催走”孩子的积极性

《超级育儿师》中，有一个叫柏辰的男孩，特别爱磨蹭。

经常要妈妈催好几遍，他才会慢悠悠掏出作业本，但没写几个字，他就开始东张西望。

妈妈不催，他就不动，妈妈催一下，他就动一下。

而这一幕，像极了平时催孩子的我们，孩子一拖延，我们就下意识地催他。

当孩子对父母的催促习以为常后，催的效果就会降低，于是我们加大力度，越催越频繁。

结果却是，我们在教育孩子的路上越来越吃力，孩子也变得越来越磨蹭。

家长的催促看似是为了孩子好，实际上却破坏了孩子的主动性。

樊登老师也表示，催孩子，根本无助于孩子养成良好的习惯，只会让他养成把妈妈当成闹钟的习惯，凡事都依赖父母。

除了行为上的消极抵抗，父母密集的催促，还会引发孩子心理上的消极报复。

也就是心理学上的“超限效应”，如果刺激过多、过强，或者作用时间过久，就会引起不耐烦，或者逆反的现象。

儿童心理咨询师张杰讲过一个案例，妈妈催孩子写作业，但儿子全当没听见，自顾自在床上打滚儿。

妈妈的话多了，儿子索性把被子蒙在头上，妈妈盯着他不让玩，他就扔东西。

妈妈吼着催他，甚至动手抽了他一顿，男孩撇嘴哭了两下，就是不写作业。

妈妈急得咬牙切齿，却又无可奈何，已经晚上8点了，男孩却始终只字未写，原本就半小时的作业，硬是耗了一天。

其实，被催促的孩子，不管是事事不主动地“依赖型”，还是专门和父母对着干的“反叛型”，背后都指向了同一种态度：非暴力不合作。

心理学教授Tim Pychyl曾指出：

拖延是孩子的一种情绪调节问题。

我们有理由相信，每个孩子都是奔着好去的，可父母一味的催促，会让孩子感受到不被信任的同时，失去了自主掌控权。

磨蹭，便是许多孩子表达自己不满的方式。

其实，没有天生磨蹭的孩子，只有不懂闭嘴的父母。

父母的焦虑，会像一个诅咒一样，一点点扼杀掉孩子的积极性。

而一个做事没有积极性的孩子，他的未来只会越走越窄。

与其催孩子，不如这样做

《优质父母教养实践指南》一书中指出：

磨蹭是孩子成长过程中的必经阶段。

家有磨蹭的小孩，父母不妨先忍住急性子，换个方法引导孩子。

1. 归还主动权

歌手张芯在谈及孩子磨蹭这一话题时，曾给出一个很好的建议：让孩子做主。

她说：

“我们会问她，你是打算七点三十写呢，还是七点四十写，写什么你自己选。

她就会觉得她受尊重，主动性就出来了。”

这是因为，当孩子面对催促时，大脑接收到的信息是“命令”和“控制”，所以大脑首先输出的信息其实是“拒绝”，而不是“行动”。

但当父母把决定权归还给孩子时，孩子觉得受到了重视，自然无需用磨蹭来消极反抗，而且还会对自己的选择负起责任。

所以，家长不妨换种方式和孩子交流，比如：

孩子拖延着不肯出门，你可以问他：

“今天你是想穿这双蓝色的还是红色的鞋？”

这样，孩子穿完鞋就可以直接出门了。

孩子吃饭慢，你可以问他：“等会吃完饭你想干什么？”

对接下来的事有所期待，孩子便不会一直磨蹭下去。

2. 给孩子正面反馈

樊登老师曾说，塑造一个人的行为最有效的时机是在他做对事的时候，而不是在他做错事的时候。

有一次，他的儿子要参加同学会，他在家穿戴好后，就催爸爸快点，要不然会迟到。

樊登老师借由这个契机和嘟嘟说：

“嘟嘟，你知道吗？

你身上有一个素质爸爸很欣赏，就是不喜欢迟到。”

“不迟到代表着对别人的尊重，我们每个人在这个世界上生活，都希望跟尊重自己的人打交道，所以不迟到会很受大家的欢迎，这是一个好习惯。”

后来，嘟嘟出门一直没有拖拉过，每次都很守时。

而这也就是心理学上的“行为强化”。

孩子拖拉磨蹭时，父母一直催催催，其实是一种负面强化，反而固化了孩子磨蹭这一行为。

反之，当孩子做得快、或进步时，进行及时的表扬，就是正面强化。

3. 巧用番茄钟法

心理学研究认为，5—6岁儿童注意力集中时间为10—15 分钟，7—10岁约为15—20分钟，10—12岁约为25-30分钟，12岁以上能持续30分钟左右。

也就是说，长时间做一件事，孩子出现磨蹭，走神，注意力差是很正常的一件事。

家长可以通过“番茄钟法”，把任务分解成一个个小目标，让孩子集中学习25分钟，然后休息5分钟，如此视作一个“番茄”钟。

番茄钟的设定，可以帮助孩子把注意力集中在“当下”，让每段学习都能高效率完成。

然后通过给大脑喘气的时间，帮助孩子调整状态重新投入学习，由此形成正向循环。

4. 自然后果法

山东有一个女孩上学非常磨蹭，每天要爸爸各种催促才能踩点到校。

最后爸爸受不了了，陪着女儿一起磨蹭，让她自己去承担迟到的惩罚。

果然，女儿看着磨蹭的爸爸反而着急起来了。

女儿一路狂奔到学校，但还是迟到了，在校门口急得掉眼泪。

第二天，天还没亮女儿就自觉起床了……

讲100个道理，都不如一次教训来得深刻。

自然后果法，就是要让孩子切身体会拖延带来的后果，从而学会调整自己的行为和节奏。

只有学会承担责任和后果，孩子才能学着自觉自律起来。

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说：

“一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的人。”

为人父母，我们首先要学会闭嘴和放手。

我们放下焦虑，孩子才有时间成长。

我们退后一步，孩子才有空间发展。

毕竟，教育本身就是一个“三分教，七分等”的过程。

没有立竿见影的教育，只有跌跌撞撞地成长。

让我们蹲下来，从孩子的角度去理解他，帮助他，孩子才能从外驱变成内驱，一点一点快起来。

让我们慢下来，给孩子机会去掌控自己的人生，孩子才能从他律变成自律，自主起来。

假以时日，相信我们的孩子会成为翱翔于天际的雄鹰。

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