饭后血压会升高还是降低（饭后血压是升高还是降低）

网友提问说：

“我爷爷今年75岁，患高血压多年了，最近一段时间他吃过饭以后都觉得头晕眼花，他认为是高血压又犯了，结果我们给他量血压，结果比正常值还低。按理来说，吃了饭以后有了能量的补充，血压不应该高吗？怎么还会低血压呢？”

通常来讲，餐后由于消化吸收的需求，大量的血液流向了肠胃，导致心血管系统中血管的阻力减少，那么血压就会下降。

年轻人血压调控能力比较强，可以让血压升高的交感神经兴奋性增高，代偿功能也增强，那么四肢血管收缩、心率加快，就会抵消内脏血管扩张的降压效果。所以，年轻人饭后血压水平会稳定在正常范围内，不会有明显的不适。

老年人的交感神经兴奋性降低，餐后调控血压稳定的能力不如年轻人，所以会出现血压下降的情况。不过，如果是身体健康的老年人，即便有餐后血压下降的情况，但是这种幅度比较小，身体也没有什么症状，所以，不用刻意治疗。

对于本身就有高血压、冠心病等心血管疾病的老年人来说，心脏前负荷下降，心室充盈不足，餐前又服用了降压药，那么餐后血压下降会比较明显。当收缩压下降20毫米汞柱，舒张压下降15毫米汞柱，患者会出现头晕眼花等低血压症状。

①少食多餐，避免每顿食用的食物较多，最好多吃混合食物；

②食物的温度要适宜，不要过冷或过热，吃的时候一定要细嚼慢咽；

③吃完饭后不要突然起立，先坐一会，且不要过度活动；

④饭前和饭后不要饮酒、抽烟；

⑤饭前避免服用利尿剂、强降压药、硝酸酯类药等。