怎样让白带变成草莓味（下面的气味怪怪的）

大家好，我是木瓜酱。

一直有很多仙女在问问里咨询木瓜小医：“私处有异味是怎么回事？”、“下面的味道怎么变奇怪了？”

要讨论这个问题，首先得搞清楚女性的私处正常情况是什么味道。

是像文学作品里描述一样“香香的、甜甜的”？还是像海鲜市场的味道，腥腥的？还是无味的？

私处异味确实会让人陷入一种难以启齿的尴尬境地，但是有的异味是我们可以改善的，有的异味能提示某种疾病。

今天木瓜酱带给大家一份详细的私处护理指南，请查收吧～

• 私处正常情况是什么味？

▍答：酸奶味

无论是白带、汗液还是经血，其成分中都有大量蛋白质，因此，你会闻出蛋白质的味道。

同时，阴道中有大量乳酸杆菌，整体环境偏酸（pH值在4.5左右）。蛋白质加上乳酸杆菌，这不活脱脱就是酸奶嘛！（以后还能直视酸奶吗）

况且，私处的分泌物不只是来自yin道，除了白带，还有尿液、汗液。这几种物质混合在一起，在内裤这个狭小而温暖的空间里，和菌群一起发酵。

所以私处如果长期处在闷热环境下，除了酸奶味，还会有一丝腥味。

月经期间的气味会更加独特一点，因为经血相当于细菌的天然培养基，阴道菌群迅速繁殖，味道就这么来的啦。

• 有异味了怎么破？

如果察觉到自己下面的气味有变化，不要紧张，而是应该更加注意自己的私处的卫生。

不要懒不要懒，每天洗 1 次，用流动清水或者专用小盆清洗外阴。不需要去洗阴道内。

洗液不要用，容易破坏阴道的微环境，增加患阴道炎的风险。

异味可以提示一些疾病，因此，当我们发现真的有异味，并且伴随着私处瘙痒、灼烧等其他症状，最需要做的事情是及时就诊，检查白带常规，而不是自己瞎用“私处洗液”。

• 引起气味变化的原因

健康情况下，私处味道也会有变化：

▍饮食

这个大家应该不难理解，有时候咖喱吃多了，尿尿都是咖喱味的。

饮食状况的确可以影响体内的代谢产物、分泌物等，还有一些食物本身就有强烈的气味，它们或多或少也会影响到下面的气味。这些都不算异常。

▍生活习惯的改变

短期内生活习惯的改变也会令体内的分泌物发生改变。比如频繁同房、工作压力比较大、总是熬夜、作息不规律等，都有可能导致白带异常，气味也会发生相应的变化。

▍清洗不及时

出门在外不方便清洗的情况下，私处的味道会相应的重一点。

坚持每天用清水清洗外阴，私处异味会得到很大的缓解。不要懒，真的不要懒。

• 哪种异味需要引起重视

下面说下真正需要引起重视的私处异味：

▍鱼腥味

鱼腥味是细菌性阴道炎的表现之一。症状为分泌物增多，伴随明显的瘙痒、灼热、疼痛等。

▍腥臭味

细菌性阴道炎如果进一步发展，就会有大量厌氧菌、阴道毛滴虫混合着各种细菌滋生，代谢产生的气味十分腥臭，患者自己都可以闻到。

• 如何避免瘙痒、异味呢？

▍避免使用洗液及沐浴产品

不要用香皂和沐浴露来清洗外阴，不要乱用妇科洗剂，不要用市面上五花八门的私处洗液。跟着我念：每天、清水、清洗、外阴。

对，最简单质朴的，反而是最直接有效的。

▍卫生巾、护垫的正确使用

经期卫生巾一定要勤换，如果愿意尝试，月经杯、卫生棉条可能会为你打开新世界的大门。
护垫只是体积更轻薄的卫生巾，不要认为用了护垫会更安全卫生，同样会增加细菌繁殖的速度。所以除了经期前后，护垫能不用就不用。如果一定要用也注意勤更换。

▍避免久坐

久坐危害实在是太多，但是大家实在无法避免，所以就尽可能的去减少这种伤害吧。

不论是上学的还是上班的，至少每隔一个小时，就站起来走动几分钟，多去接水、上厕所，每天喝够八杯水，真是一举两得。

▍选择宽松、透气的全棉内裤

论透气和干爽，什么都比不上纯棉的材质，买内裤纠结的时候，就看成分有没有写着100%棉。

当然纯棉材质的弹性是较差的。所以大家也不用去追求紧身内裤啦，内裤就要穿宽松的，才舒服。性不性感这些问题，关键时候再一换不就得了。

▍正确的内裤洗涤

内裤最好天天更换，脱下来的内裤也要及时清洗，不要放在那里任由细菌肆意生长啦。洗内裤的盆子一定是专人专用盆，守护好它，确保是你的专属定制盆。

洗完后的内裤要及时的放在通风处晾干，最好是在太阳下晾晒干。阳光中的紫外线起到有效的杀菌作用。另外，现在市面上有杀菌作用的内衣清洗剂也是一个好的选择。

▍注意同房时的清洁卫生

男士们、女士们，同房前要洗！要洗！要洗！

同房后，也要洗，并且最好是嘘嘘一下，有助于排出尿道口的细菌，避免尿道感染。

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最后，不要草木皆兵，不是所有的瘙痒、异味都意味着有炎症了，不要去某度搜索，不要擅自用药，不要自己吓自己！

私处皮肤跟身体其他地方的皮肤一样，偶尔会痒一下，只要不是持续性的瘙痒，或者是出现腥臭味，就不要太担心。

保持良好的生活习惯和健康的饮食，永远对生活保有热情。

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