什么花养在卧室有助睡眠（这些花放在卧室里）

这些花放在卧室里，睡眠变得越来越好，下面我们就来说一说关于什么花养在卧室有助睡眠?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

什么花养在卧室有助睡眠

这些花放在卧室里，睡眠变得越来越好！

卧室里养花是很有讲究的，有些花草并不适合摆放在室内，因为它们在夜晚的时候会吸收氧气，跟人们抢夺，影响睡眠质量。但有部分花草也是适合摆放在室内，可以让睡眠变得越来越好，比如以下这几种。

玉树

玉树也叫燕子掌，是一种肉质多浆灌木植物，它的枝干非常的粗壮，叶片饱满肥厚，跟多肉的叶片很相似，多修剪外形会变得很优美，长成老桩之后档次很高，放在台面上，书桌上，更加清新优雅。

玉树是一种非常好养的花，对环境的适应能力强，很难养死，寿命可长达几十年，不会养花的朋友也可以养旺盛。而且玉树，就可以在夜晚释放氧气的植物，适合摆放在家里的任何位置，就算是摆放在卧室，还有助于睡眠。

长寿花

长寿花为多年生肉质草本植物，它的叶片肥厚饱满，花开时繁花似锦，有大吉大利，锦上添花之意，花期是在寒冷的冬季和万物复苏的春天，株型矮小，阳台上多养几盆，也不怎么占用空间。

长寿花不光外观寓意好，它和其它植物不一样的是，可以在夜晚的时候吸收二氧化碳，释放氧气，这样就可以改变睡眠质量，让人的身体更加健康。

一叶兰

一叶兰是现在很流行的观赏绿植，为多年生常绿草本植物，它的叶片纤细优美，青翠漂亮，就算是不开花，也非常的清新淡雅，美感十足。

一叶兰不光是有很高的观赏性，同时还可以净化空气，可以将空气中80%以上的有毒气体吸收掉，尤其是对甲醛的吸收效果很好，同时，会在夜晚时释放氧气，让人们的睡眠质量变得越来越好。

八宝景天

八宝景天是一种多年生肉质草本植物，花色有浅红色，桃红色，红色，紫色，白色等等，花季是在7到9月，是非常理想的室内观赏花卉。

八宝景天在晚上可以吸收大量的二氧化碳，同时，制造并释放大量氧气能提高房间内空气中的负离子浓度，对人体的身体健康和精神健康都有着很大的帮助。