15天瑜伽入门练习（精进niyam）

精进(niyam)（《瑜伽经》学习笔记）

文：玄远

niyam(精进)即：内遵行！

niyam(精进)是八支行法的第二步骤。

怎么说呢？

精进应该包含着遵守和依行的意思。但前提是建立在持戒的基础上的。

行能持戒，有所为有所不为，将更多的心事与精力、资粮用在对“正法”的修持和遵行上。依法行事、依法作为、通过不断地尊崇与练习，树立良好的行为习惯，培养正能量，使自己的正能量与日继增。大概这才是精进的含义。

精进，就是有节制、有规矩，有规律的生活。

生活在自己的修为里，或者说在自己的修为里生活，远离空想与妄念，使自己成为自己的主宰。牢牢地将命运的牛鼻子牵在自己的手里，而不是任由那些漂流无根的思绪所主宰，所控制，跟随自己的情绪随波逐流。

说到这里，我记得有一个渐修的法门，有个叫做《牧牛图》的佛教故事，《牧牛图》将我们的心念比作一头牛。 从 《未牧》的时的妄想，拴不住自己的妄想心念，到 《初调》拴住了牛鼻子，再到受制、回首、驯伏、无碍、任运、 相忘、 独照、 双泯的整个过程。实际上这个过程与瑜伽八支行法有许多相似的地方。

灾难来临的时候，能依靠的只有自己，所以要自己为自己当家、自己当自己的家，做自己的主人。

虽然、要成为主人很难，只是律规的生活还差很远，但精进是必行之路，是继“持戒”之后的必经之路。只有经过了“持戒”和“精进”才能出其类，拔其萃。只有在“八支行法”这八个步骤全部被达成时，才能成为自己真正的主人，才能成为一个觉悟者，一个觉醒的人。

在补充一个武侠小说的故事，《射雕英雄传》欧阳锋修习的《九阴真经》，虽然是有问题的，但欧阳锋本人却毫不怀疑，对经文有绝对的信心，再加上自身对于武理的透彻，所以才不会出现走火入魔，再加上自身深厚的根基、底功，所以能够错有错着，另辟蹊径。最终获得超越，修炼出比《九阴真经》更胜一筹的绝世武功。