吃杨梅不吐核可以吗(吃杨梅不吐核更健康)

吃杨梅不吐核可以吗(吃杨梅不吐核更健康)(1)

日常生活中,杨梅是我们最为常见的水果之一,它不仅能够消暑还能够止渴,里面所含有的营养物质对我们的身体健康也有着诸多的好处。在网上也流传着关于杨梅吃饭的诸多言论,而其中一条就是关于杨梅核的说法,传说吃杨梅把核一块吃下去对身体更加健康?那么是否如此呢?下面一起来看看医生给出的解答,这回明白了!

医生表示:这是假的,当心你的肠胃受不了!

其实,杨梅核并没有传言中所说的能够起到败火、清肠胃、解毒等作用;相反吃多了甚至会引起反效果。就好比来自上海的高先生,他一开始也是听说了吃杨梅连核一起吃对身体有益,所以从那以后吃杨梅都不带吐核的。本想着养生的,然而吃着吃着把自己迟到了医院,最后被医生诊断为肠梗阻,而罪魁祸首就是杨梅核。

最后经过医生诊断,杨梅核本身的外壳较为坚硬,无论是外壳还是核内的物质都难以消化,大量的食用杨梅核很容易会导致肠胃道消化不良,情况严重的还可能会导致肠道阻梗,甚至是肠穿孔问题。所以并不建议大家吃杨梅时连杨梅核一起吃下去。避免上面高先生的情况发生。

相关医生表示,食用杨梅核的危害可不仅是肠梗阻问题,同时也需要当心这种食用方式,还可能会导致消化道出血、肠穿孔、胃石症等问题。本身杨梅核就较为坚硬,而我们的牙齿是无法完全咀嚼这些硬核,同时我们体内的器官也无法完全消化杨梅核,而大量摄入杨梅核在胃部无法进行良好的消化,而粗糙过硬的杨梅不停随着消化运动在肠胃道内进行蠕动,继而刺激肠胃道,最终就会引起一系列的问题出现。

而儿童食用了杨梅核,那么所造成的不良后果要更加严重。毕竟孩子们的食管气管都不像大人一样宽大,在食用杨梅核时很容易会引起呛咳或是堵塞气管导致窒息。这是十分危险的,倘若没有及时就诊就很容易导致孩子生命造成危险。哪怕顺利吞咽下杨梅核,然而孩子由于年幼,其体内的消化系统也较为弱,而粗糙坚硬的杨梅核无论是在胃部还是肠道内都不能够被消化,反而还会严重刺激到肠胃道黏膜,继而导致消化道出血、肠梗阻、肠穿孔等问题出现。

所以,我们从身体健康方面来看,食用杨梅核是不可取的做法。杨梅核本身并没有任何的药用和营养价值;只是杨梅的一个生态结构,对我们而言,杨梅所有的精华都在外层果肉上,与其吃杨梅核,不妨多吃点杨梅的果肉。

结语:吃杨梅连核一起吃更健康?相信大家在阅读过上面的文章内容后,对此已经有所了解了;杨梅核对我们的身体不仅没有任何的好处,同时还可能会损伤身体健康,所以别再相信那些没有任何科学依据的网络传言了。

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