经期能吃百合莲子吗（经期是否能吃百合莲子）

能适量食用 莲子百合粥是常见的一道药膳，其含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质味道清香甘甜，受到很多女生的喜爱莲子百合粥有滋补身体的功效，经期食用不会造成身体不适，反而有利于缓解经期痛经等不适症状，下面我们就来说一说关于经期能吃百合莲子吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

经期能吃百合莲子吗

能适量食用。

莲子百合粥是常见的一道药膳，其含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质。味道清香甘甜，受到很多女生的喜爱。莲子百合粥有滋补身体的功效，经期食用不会造成身体不适，反而有利于缓解经期痛经等不适症状。