趴着睡觉的危害是什么呢（趴着睡觉有这些坏处）

冬天快到了，各位同学是不是又到了犯困的时候了呢？是不是感觉从来都没有睡醒过......

很多同学都习惯趴着睡，认为方便省事，但是，你有没有想过趴着睡有这些危害呢？

1、大脑易缺氧

趴在桌子上打盹不利于身体健康，伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状。

2、血液不流通

趴在桌上午睡，长时间把头部枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。

3、眼球受压迫

趴着睡觉会压迫眼球，造成眼压过高，醒来后有暂时性视力模糊，长期以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼。

希望大家晚上好好休息，尽量不要熬夜，或许，你会获得一个不一样的明天。

来源：大楚健康微信公众号

编辑：毛明军

责任编辑：王雨萱