油桃的营养价值（油桃的营养价值简单介绍）

油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效，下面我们就来说一说关于油桃的营养价值?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

油桃的营养价值

油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效。

油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

油桃含钠少，含钾多，适合水肿病人食用。

油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。

油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。