ed 仅仅靠运动就能解决吗（数据90后成了ED）

勃起功能障碍(ED)是一种较常见的男性疾病，据调查约40％的男性长期或短期承受过ED的苦恼。近年来勃起功能障碍的发病率有增高的趋势，泌尿外科和男科学工作者也因此更加关注这一疾病。

ED，指的是勃起功能障碍，多见于中老年人，但近年来有年轻化的趋势。有数据显示，

2003年之前，ED患者多在60-70岁；

2003年后，ED患者集中在35-55岁，平均年龄43岁；

2008年至今，ED患者集中在30-55岁，平均年龄为40岁。

这些数据充分说明，ED越来越年轻化，而且患者的病情也从轻度慢慢发展为中重度，不过多数患者还是轻度的。年轻男性多表现为勃起硬度不够、时间不够长，多是一过性的障碍问题，待调整后可以治愈。

勃起功能障碍的产生很大程度受心理因素影响，紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素都能造成勃起功能障碍。面对生活的重压，应冷静思考，不应长期背负思想包袱，要善于调节自己的心理压力，疏导自己的负面情绪，性压抑也会逐渐消失。

流行病学调查，抽烟和酗酒都能导致ED或增加ED的可能性。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，在日常生活中应尽量远离烟酒。

持续的、适当的体育锻炼和户外活动对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟等。适量运动可以通过放松身体、改善血管功能、降低血脂等全方位为阴茎勃起注入动力。

我们应树立正确的性观念，积极了解科学的性知识，正确对待性的自然生理功能，保持规律的性生活，不纵欲不滥交。

排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。

平时注意以上良好生活习惯的培养，如已发生勃起功能障碍，也要及时接受治疗。阿里健康研究院对近 30 万网购人群进行数据分析，数据显示，在所有提交ED治疗产品搜索意愿的人群中，18~ 25岁的男性占30%。

一线治疗药物推荐以欣炜歌他达拉非为代表的PDE5抑制剂，欣炜歌主要成分为他达拉非，是进口希爱力的仿制药，效果与原研药相当，2019年2月在国内获批上市，将成为ED品类新的掘金机会，也会给ED患者带来更高效安全的体验。

数据来源：中康CMH零售数据监测（只计西地那非、他达拉非、伐地那非三个通用名下商品）

1、ED药物他达拉非片，国产首仿获批上市，需求或超“进口药”

2、“癌王”之称的胰腺癌，治疗迎来新突破，奥拉帕利最新进展

3、 三七粉功效多，但是这个时候吃，效果才能更好发挥出来